下班回家, 已經晚上7、8點, 除非必要, 真的好懶再仔細琢磨吃什麼。
什麼簡單, 什麼快, 我們吃什麼。
今天介紹的這道蒜蓉粉絲娃娃菜,
一道菜, 有菜有肉(如果你加點肉末)有粉絲, 菜肉主食俱全, 而且味道很好, 清爽適口。 簡直是完!美!
蒜蓉粉絲娃娃菜
食材準備
粉絲、娃娃菜、蒜蓉
鹽、肉末(可加可不加)
醬油、白糖、蠔油(也可不加)
做法
1.將大蒜切成碎末,
2.盛出炒好的金蒜, 調入適量鹽和雞粉, 拌勻後備用。
3.將粉絲放入沸水中, 大約5分鐘粉絲變軟即可撈起,
4.把娃娃菜沖洗乾淨瀝幹, 先對半切開, 再改切成6~8瓣, 切開的娃娃菜根部呈三角形, 葉片就不會散開了。
5.把娃娃菜放入沸水中焯燙, 數到十馬上撈出, 這樣不會破壞爽脆感;接著擺盤, 每瓣菜間隔中填上蒜末,
6.利用這個時間, 把醬油、白糖、蠔油兌入小碗調成調料汁, 炒鍋倒少許蒜油加熱, 煸一下蔥花(愛辣的可以加點辣椒碎), 倒入調料汁煮沸;取出蒸鍋裡的娃娃菜, 均勻地澆上汁即可。
小貼士
1.炸金蒜的處理,
2.這道菜的關鍵是蒜蓉, 所以量一定要放足了才有味。 2個娃娃菜, 可以大膽用2頭蒜。
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