愛喝啤酒的人，要注意這3點，不然身體遲早喝垮

啤酒， 沒有白酒酒精度高， 也沒有白酒貴， 於是成了最受普通老百姓喜愛的飲品之一。 尤其酷暑難難耐的時候， 無論吃什麼， 配上一杯冰啤， 瞬間透心涼也透心爽。

但， 看似人畜無害的啤酒， 喝的時候如果不注意以下3點， 除了帶給你懷孕般的大肚子外， 還可能對身體造成不可估量的傷害。

1、啤酒溫度不宜過低

啤酒溫度最好控制在5－10℃， 因為啤酒所含二氧化碳的溶解度是隨溫度高低而變化的，

溫度過低的啤酒不僅不好喝， 而且會使酒中的蛋白質發生分解、游離， 營養成分受到破壞。

2、一次不要喝太多

啤酒的酒精含量是不高， 但正因為酒精度不高， 一不小心就容易喝多，

如果經常喝過量， 會抑制、影響細胞的正常活力， 也可能導致脂肪堆積而阻斷核糖核酸的合成， 造成“啤酒心”、“將軍肚”。 建議每天飲用量不超過1000毫升。

3、拒絕啤酒+煙熏食品的搭配

在大量飲用啤酒時， 最好不要吃熏魚、熏肉這一類煙熏食品。 因為煙熏食品中含有機胺， 烹調過程中還會產生多環芳烴、氨基酸衍生物甚至苯並芘。 喝啤酒過量則會使血液中血鉛含量增高， 煙熏食品中的上述物質與其結合， 可誘發消化道疾病甚至癌症。

消暑的方式多種多樣， 不必只跟啤酒拼命， 畢竟身體才是第一位的。