「其實每個孩子的生長發育的個體差異較大， 兒童體格正常值有一個範圍， 目前嬰兒6個月以前要每個月做一次測評， 監測孩子的體重、身高、頭圍等， 然後根據現有的標準得出“營養不良”、“發育正常”等的評價結論。
健康的基礎來自於營養， 而對小兒來說， 既要警惕營養過剩， 又要注意營養不良， 那麼要怎麼吃才能改善孩子營養不良呢? 」
寶寶營養不良主要是指蛋白質、微量元素鐵、鋅、碘元素、維生素等， 當寶寶缺少這些營養元素時， 則會給寶寶帶來一定的危害。
小孩營養不良的症狀具體為：
1.消瘦型：皮膚鬆弛， 皮下脂肪減少， 變薄無彈性， 頭髮枯黃， 大便頻而量少有粘液， 患兒的智慧及動作均有不同程度遲緩， 體溫低於正常， 脈搏慢， 血壓偏低。
2.水腫型：輕者僅有皮下水腫， 重者可有生殖器、上肢、腹部及顏部凹陷性水腫(壓之有凹陷)， 少數患兒可有胸腹腔積水，
3.由於長期營養不良， 患兒還可以出現各種併發症， 如佝僂病、各種感染、腹瀉、中耳炎、腎盂腎炎等等， 化驗檢查可發現患兒有貧血徵象。
小孩營養不良的五種食療方法
一：百合蒸鰻魚(1歲以上寶寶)
食材：百合100克， 鰻魚肉250克， 黃酒、味精、精鹽各適量， 蔥末、薑末少許。
做法：將鮮百合撕去內膜， 用精鹽擦透， 洗淨切塊放入碗內。 鰻魚肉切成小塊， 放少許鹽， 用黃酒浸漬10分鐘後， 放在百合上面， 撒上薑末、蔥末、味精， 上籠蒸熟， 即成。
二：乳粥(7個月以上寶寶)
食材：牛乳或羊乳適量， 大米50克。
做法：將大米淘洗乾淨， 放入鍋內， 加適量清水， 用文火煮粥， 待粥煮至半熟時， 去米東加牛乳同煮成粥， 早晚餐熱食， 空腹食用較佳。
三：雞肝粥(7個月以上寶寶)
食材：雞肝1個， 大米60克。
做法：將雞肝洗淨， 切碎;粳米， 淘洗乾淨。 鍋上火，
四：蝦皮蛋羹(1歲以上寶寶)
食材：蝦皮20克， 雞蛋1個。
做法：蝦皮擇去雜質， 沖洗一下;雞蛋， 磕入碗內， 攪打成泡， 然後放入蝦皮攪拌均勻。 將雞蛋液碗， 放入蒸鍋中蒸熟即可。
五：香菇粥(7個月以上寶寶)
食材：香菇5克，粳米50克。
做法：將香菇用冷水泡發好，洗淨，切碎;粳米，淘洗乾淨。鍋置火上，放入適量清水、香菇、粳米，同煮，先用大火燒沸後，改為文火煮至粥熟，即成。
小孩營養不良吃哪些對身體好?
1.母乳餵養，因為母乳中營養比較全面，但要注意讓乳母攝取充足的維生素A和維生素D，還可從嬰兒出生後1～2周至2～3歲，每日給服維生素D 。
2.給嬰幼兒添加富含維生素D和鈣的輔助食品。1歲以上的幼兒，應全面提高飲食品質，每天固定攝食牛奶、雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜、食糖以及主食。
3.宜多吃米粥、牛奶、雞肉、鴨肉、雞肝、山楂、鰻魚、鵪鶉、銀魚之類食物。飲食要軟、爛、細，以利消化吸收。
小孩營養不良最好不要吃哪些食物?
一：忌食煎、炸、熏、烤和肥膩、過甜的食物。
二：還要少用芝麻、芝麻油、蔥、薑和各種香氣濃郁的調味料。
營養不良主以飲食調理為主，添加營養食物應循序漸進，由細到粗，由少到多，由軟到硬，一步步來，不能急於求成，要耐心、細心，還要注意科學合理的膳食結構。
“一口吃不成胖子”，對於營養不良的寶寶，家長應該足夠重視，需要在飲食上慢慢調理，增強消化吸收功能，才能從根本上改善寶寶的營養不良。
——延伸閱讀——
寶寶總放屁和寶寶不放屁，到底哪種才健康？
為什麼寶寶晚上總是翻來翻去喜歡趴著睡？是正常現象還是疾病信號！
食材：香菇5克，粳米50克。
做法：將香菇用冷水泡發好，洗淨，切碎;粳米，淘洗乾淨。鍋置火上，放入適量清水、香菇、粳米，同煮，先用大火燒沸後，改為文火煮至粥熟，即成。
小孩營養不良吃哪些對身體好?
1.母乳餵養，因為母乳中營養比較全面，但要注意讓乳母攝取充足的維生素A和維生素D，還可從嬰兒出生後1～2周至2～3歲，每日給服維生素D 。
2.給嬰幼兒添加富含維生素D和鈣的輔助食品。1歲以上的幼兒，應全面提高飲食品質，每天固定攝食牛奶、雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜、食糖以及主食。
3.宜多吃米粥、牛奶、雞肉、鴨肉、雞肝、山楂、鰻魚、鵪鶉、銀魚之類食物。飲食要軟、爛、細，以利消化吸收。
小孩營養不良最好不要吃哪些食物?
一：忌食煎、炸、熏、烤和肥膩、過甜的食物。
二：還要少用芝麻、芝麻油、蔥、薑和各種香氣濃郁的調味料。
營養不良主以飲食調理為主，添加營養食物應循序漸進，由細到粗，由少到多，由軟到硬，一步步來，不能急於求成，要耐心、細心，還要注意科學合理的膳食結構。
“一口吃不成胖子”，對於營養不良的寶寶，家長應該足夠重視，需要在飲食上慢慢調理，增強消化吸收功能，才能從根本上改善寶寶的營養不良。
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