晚上屬於最佳的護膚時間。 這是因為在晚上是身體機能代謝的最佳時間。 在這段時間中要是做好了護膚， 那麼第二天起床後你就會發現自己的皮膚會變得十分的光滑與細膩。
那麼在晚上睡覺之前， 我們究竟應該用什麼樣的方法來達到護膚的功效呢?
不卸妝就睡覺的話， 容易造成面部肌膚的毛孔被堵塞， 還有就是化妝品中含有的一些金屬元素就會進入我們的皮膚。 那麼第二天起床之後， 我們就會發現自己的肌膚會變得非常的暗黃， 沒有光澤， 長此以往的話， 就會造成女性出現早衰。
所以在晚上睡覺之前， 第一件事那一定是要把妝給卸了， 再塗抹上保養品， 讓肌膚變得光滑有彈性。
在睡覺之前， 究竟應該怎麼做才能夠讓肌膚變得水靈靈的呢?其實， 方法很簡單， 只要堅持每天洗澡就可以了， 因為在洗澡的時候， 浴室內會有非常多的水汽， 這樣的話， 就相當於給全身都在補水。 長期堅持的話， 就會讓你擁有好肌膚。
在洗完澡後可以貼片面膜， 因為在洗完澡後， 面部的肌膚是處於“開”的狀態， 在這個時候要是再貼面膜的話， 就會能讓面膜中的精華液比較迅速的進入到肌膚， 從而讓肌膚變得更好。
在這裡提醒一下， 在晚上睡覺之前千萬不要喝大量的水， 如果喝水過多就會造成夜間容易上廁所， 破壞了睡眠的品質。 還有就是喝水太多的話， 第二天早上起床後， 還容易讓面部出現水腫， 不利於美觀。 所以說晚上在睡覺之前千萬不要過量喝水。
皮膚 最缺水3大時刻 ！！
1、6點：早晨洗臉後保濕爽膚水及保濕乳液都不可少， 最好在乳液之前多拍一點保濕精華。 當然一天當中， 一定要大量喝水為身體和肌膚補充水分。
2、15點：最好在辦公室備一份基礎保濕護膚品或是噴霧
3、21點：認真洗臉， 敷保濕面膜， 如果感覺皮膚很幹， 可以先拍上爽膚水。
大家應該都聽說洗臉用冷水洗會比較好 還不容易感冒 其實正確的順序應該是先用溫水清潔臉部 再用冷水拍打噢~