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這個菜一定要多做給孩子吃,搞高免疫力,秘訣教給你!

長大了時常會想起兒時在農村, 媽媽曾經給我做的那些菜, 讓我記憶猶新的就數那種的類似扁豆, 彎彎扁扁的, 開的話也是紅色的特別好看,

只是到後來就再也沒有吃過。 那時還不知道它是什麼, 只知道它是一種可以吃的菜。 長大後偶然發現原來它叫“月亮菜”, 之後才知道它就叫扁豆。

我記得小時候媽媽常會跟做鹹菜的時候也會偶爾放一些進去, 吃的時候用肉絲或者直接用青椒一起炒, 真的非常好吃也下飯。 只是, 這些年很少吃到了。 這幾天菜市場看到這個東西, 立馬買了一些回來, 雖然當時也沒想好如何燒, 後來一想就按平常清炒菜一樣的炒吧

這個菜買回來去掉兩頭後中間如麻一樣的東西也正好可以扯下來。 這樣吃的時候口感會好很多哦

焯下水, 為了讓炒之後的月亮菜能保持翠綠好看。 當然不能焯水太久哦, 這樣也會影響口感的。

生薑蒜碎爆香後倒入肉片炒至變色後加入焯好水的月亮菜。

因為之前已經焯過水, 大火快炒兩分鐘左右加入鹽調味裝盤。

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