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教會中國媽媽如何健康正確的母乳餵養

感謝姆愛公司母乳餵養指導培訓老師--艾莉提供的資料及建議!在此特別鳴謝!

1、喂母乳的姿勢

正確的餵奶姿勢是, 胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。

媽媽一隻手托住寶寶的臀部, 另一隻手肘部托住頭頸部, 寶寶的上身躺在媽媽的前臂上, 這是寶寶吃奶最感舒服的姿勢。

2、寶寶銜不住乳頭怎麼辦?

(1)每天用食指、中指、拇指三個手指捏起乳頭, 向外牽拉, 每一下至少堅持拉一秒, 每次拉30下左右,

每天拉至少四次, 在餵奶前拉更好。

(2)用吸奶器吸引乳頭, 每次吸住乳頭約半分鐘, 連續5—10次, 每天至少重複兩遍。

(3)讓大一點的寶寶幫助吸吮乳頭, 也可讓愛人幫助。

(4)餵奶時用中指和食指輕輕夾住乳暈上方, 使乳頭儘量突出, 也防止乳房堵住寶寶鼻孔。

3、寶寶咬破乳頭怎麼辦?

媽媽每次餵奶後, 擠少許奶水塗於乳頭上, 保護乳頭, 不要馬上把乳頭蓋上, 讓乳頭風乾約15分鐘。 也不要用毛巾用力擦乳頭, 以免擦傷。 不要穿太緊或質地太硬的內衣。 帶比較寬鬆的胸罩, 如果胸罩摩擦皸裂的乳頭而發生疼痛, 可在乳頭上套一個小的濾茶器, 就能有效減輕疼痛。 用清水輕輕洗或用流動水沖洗乳頭最好。 若有皸裂, 及時治療。

如果需要餵奶可以套一個乳盾。

4、乳頭錯覺

寶寶出生後, 無論有母乳還是沒有母乳, 都要讓寶寶吸吮媽媽的乳頭, 如果媽媽乳汁不足或暫時不能喂母乳, 需要奶瓶餵養時要購買模擬奶嘴, 不要用奶瓶喂藥水。

5、乳沖和乳少

解決乳沖的有效辦法, 是剪刀式喂哺。 媽媽一手的食指和中指做成剪刀樣, 夾註乳房, 讓乳汁緩慢流出。 生活中少喝湯, 適當減少乳汁分泌。 有醫生建議餵奶前先把乳汁擠出一些, 以減輕乳脹。 不贊成這樣的做法, 因為擠出去的“前奶”, 含有豐富的蛋白質和免疫物質等營養成分, “後奶”的脂肪含量較多。 若每次都是擠出“前奶”的話, 寶寶就多吃了脂肪, 少吃了蛋白質等其他營養成分, 造成營養不均衡。

6、新生兒不吃媽媽乳頭

新生兒剛從母腹出來,最初半小時是很關鍵的。儘快把小生命放入母親的懷抱,讓寶寶聽到媽媽的心跳,感受媽媽的體溫和熟悉的氣味,寶寶就會感到莫大安慰,會產生再度與媽媽結為一體的心理渴望。這時媽媽把乳房給寶寶,小傢伙一定會拼命地吸吮。雖然媽媽的奶汁可能還沒準備好,只是少許稀清的初乳,但寶寶最需要的還不是乳汁,而是媽媽的乳房!

7、餵奶後媽媽不要倒頭就睡

無論什麼時候,餵奶後,都要豎著抱起寶寶並輕拍背部,寶寶打嗝後再緩緩放下,觀察幾分鐘,如果寶寶睡得很安穩,媽媽或爸爸再躺下睡覺。夜晚睡覺時,要開一盞光線暗些的小燈,一旦寶寶溢乳,能及時發現,及時處理。

8、母乳怎麼能多些?

媽媽奶水的多少,是由嬰兒吸吮的頻率決定的。寶寶吸吮媽媽的乳頭,就刺激媽媽體內泌乳激素和催乳素,這兩種荷爾蒙由腦下垂體分泌。嬰兒越吸,媽媽越有荷爾蒙、蛋白質的產生。

假如寶寶需要的奶量,超過了媽媽當下的生產量,寶寶自然會吃得頻繁些,努力吸吮會使媽媽產生更多的奶水。哺乳一段時間以後,母乳產量就可以和寶寶的需求量大致平衡了。

6、新生兒不吃媽媽乳頭

新生兒剛從母腹出來,最初半小時是很關鍵的。儘快把小生命放入母親的懷抱,讓寶寶聽到媽媽的心跳,感受媽媽的體溫和熟悉的氣味,寶寶就會感到莫大安慰,會產生再度與媽媽結為一體的心理渴望。這時媽媽把乳房給寶寶,小傢伙一定會拼命地吸吮。雖然媽媽的奶汁可能還沒準備好,只是少許稀清的初乳,但寶寶最需要的還不是乳汁,而是媽媽的乳房!

7、餵奶後媽媽不要倒頭就睡

無論什麼時候,餵奶後,都要豎著抱起寶寶並輕拍背部,寶寶打嗝後再緩緩放下,觀察幾分鐘,如果寶寶睡得很安穩,媽媽或爸爸再躺下睡覺。夜晚睡覺時,要開一盞光線暗些的小燈,一旦寶寶溢乳,能及時發現,及時處理。

8、母乳怎麼能多些?

媽媽奶水的多少,是由嬰兒吸吮的頻率決定的。寶寶吸吮媽媽的乳頭,就刺激媽媽體內泌乳激素和催乳素,這兩種荷爾蒙由腦下垂體分泌。嬰兒越吸,媽媽越有荷爾蒙、蛋白質的產生。

假如寶寶需要的奶量,超過了媽媽當下的生產量,寶寶自然會吃得頻繁些,努力吸吮會使媽媽產生更多的奶水。哺乳一段時間以後,母乳產量就可以和寶寶的需求量大致平衡了。

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