其實真的是這樣的。
憂心重重不得其解、焦慮是一天， 天要下雨娘要嫁人隨T去、不去焦慮也是一天。
古希臘哲學家柏拉圖說：“人間萬事， 沒有任何一件值得過度焦慮。 ”
有時萬事很怪， 你用其它的事情壓去了焦慮， 當做完事情回過頭來， 忽然開朗起來， 原先焦慮的事情很順利地解決了。
在今天這個世界中， 確實有些情況會產生焦慮與不安， 因此若想獲得心靈上的平靜， 首先就要接受你的焦慮與不安，
你愈能夠接受自己， 就愈容易容忍自己的弱點， 也愈能夠接近心靈上的平靜。
如果你無法獲得平靜， 生活將沒有意義。 所以， 你必須使你的靈魂獲得安寧， 並且平靜生活。
焦慮是一天， 不去焦慮也是一天。