材料：
午餐肉半塊， 韓式醃蘿蔔 1小塊， 菠菜 2株， 大蒜 3瓣， 韓式辣醬 1湯匙， 醬油 1湯匙， 糖 1湯匙， 麻油 1茶匙， 飯 1杯， 紫菜 2張
步驟：
1. 飯煮熟備用。 將蒜切成泥， 韓式醃蘿蔔， 菠菜， 午餐肉切成丁。
2. 醬油， 韓式辣醬， 糖， 加少量溫水混合均勻。
3. 用麻油炒香蒜末， 。
4. 放入米飯和辣醬翻炒均與。
5. 加入各種丁， 翻炒均勻， 稍稍放涼備用。
6. 用紫菜將炒飯像圈壽司一樣卷起， 切塊即可。
材料：
午餐肉半塊， 韓式醃蘿蔔 1小塊， 菠菜 2株， 大蒜 3瓣， 韓式辣醬 1湯匙， 醬油 1湯匙， 糖 1湯匙， 麻油 1茶匙， 飯 1杯， 紫菜 2張
步驟：
1. 飯煮熟備用。 將蒜切成泥， 韓式醃蘿蔔， 菠菜， 午餐肉切成丁。
2. 醬油， 韓式辣醬， 糖， 加少量溫水混合均勻。
3. 用麻油炒香蒜末， 。
4. 放入米飯和辣醬翻炒均與。
5. 加入各種丁， 翻炒均勻， 稍稍放涼備用。
6. 用紫菜將炒飯像圈壽司一樣卷起， 切塊即可。