女性生理與男性差異大， 更需注重養生保健。 傳統中醫認為， 不同年齡段女性， 體質調理大不同。 比如青少年以調腎為主， 更年期以後調脾為主， 育齡期除了調肝之外， 更應配合月經週期進行動態調理。
青春期調理方面， 女性初經尚未來潮之前， 雖然第二性征出現， 但是身高卻不足， 所以著重於轉骨以便成長發育；女性經量異常或初經來潮兩年後仍然經期不規律， 就要調理經期。 由於女性常見體內腎氣未充， 適合用左歸丸、一貫煎。
更年期婦女除了調脾之外， 倘若停經前後有潮熱、盜汗、胸悶、心悸、失眠、頭痛等症狀， 多屬於肝腎陰虛， 適合用知柏地黃丸；婦女如果出現骨質流失、關節痛、筋骨酸痛， 多屬於體內腎氣虛， 適合用龜鹿二仙膠。
育齡期婦女指的是處於生育時期的婦女， 育齡期除了調肝之外， 調理偏重改善行經（經前）症候群。 比如婦女經前至經行時常有焦慮、易怒、頭痛、頭暈、腹痛、腹瀉、青春痘，