「對於希望擁有小寶寶的夫妻來說， 怎樣容易受孕呢?受孕不僅要把握好最佳受孕姿勢、最佳受孕時間， 還要有一個良好的受孕狀態， 這樣才能輕鬆懷上寶寶。 」
首先， 要想懷孕， 就要具備受孕條件：
1.必須有健康而且成熟的精子與卵子。
2.精子與卵子的通道必須暢通， 且功能正常：包括輸精管﹑陰道﹑子宮頸(腔)﹑輸卵管。
3.孕卵著床必須有適宜的內環境。
4.孕卵的發育與子宮內膜必須處於同步化狀態。
怎樣懷孕幾率比較高?
一：做孕前檢查瞭解夫妻雙方身體情況
在計畫生寶寶之前， 記得做一個孕前檢查， 根據醫生的建議可以服用適量的維生素、葉酸等。
因為葉酸可以降低胎兒神經管缺陷， 如脊椎裂， 減少寶寶患有先天性疾病的方法。
二：備孕女性要瞭解自己的週期
由於大多數女性每個月經週期只排出1個卵子， 所以每個週期女性只有幾天的時間可能受孕， 而排卵試紙也有助於預測懷孕的最佳時間， 瞭解自身的排卵期， 有助於提高懷孕幾率。
（想生女孩的話， 在排卵日的前2-3天同房， 想生男孩， 就要在排卵日當天性交， 排卵日當天宮頸管偏鹼性， 更加優先的與卵子結合從而生下男孩）
三：對於同房最佳體位不必拘謹
很多人認為男上女下式體位可以增加懷孕機率， 事實上， 這並沒有科學根據， 這種體位元只是可以確保大量精子流入陰道， 採用雙方感到舒服合適的方式， 這樣更容易受孕。
四：同房後仰臥
同房之後仰臥， 防止精子流出， 同時每次A完， 屁股墊高半個小時， 讓更多的精子有足夠的時間“沖”向子宮。
五：同房不宜過於頻繁
受孕前一個月內， 同房次數不宜過頻， 否則會導致精子數量減少， 品質降低， 從而影響受孕， 只有有規律地進行房事， 才能保證精子的數量和品質， 從而才有可能懷孕。
六：培養健康的生活方式
專家建議最好的增加懷孕機率的鍛煉方式是中等強度的鍛煉， 如一個半小時的有氧運動(每週散步3次)， 飲食也是把雙刃劍， 少喝冷飲， 冷飲是很傷害胃腸道的， 對備孕中的女性朋友來說是禁忌， 在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡， 更要注意補充一些營養素。
如果長期懷不上孕，就要考慮以下因素：
女性方面
1.輸卵管過長或狹窄，輸卵管有炎症等疾病;
2.不排卵或排卵出現異常、黃體功能不健全;
3.卵巢發育不全、早衰，有卵巢腫瘤等疾病;
4.或者性生活失調，有全身系統性疾病等問題存在。
男性方面
1.精液品質異常，少精、無精、死精、弱精、精液不液化等;
2.精索靜脈曲張，精子活力低，性功能障礙，陽痿、早洩、不射精等，或血清或精漿中存在有抗精子抗體等問題存在。
備孕並不是妻子一個人的事情，即使老婆不說，作為一個好老公也應該自己注意戒煙戒酒，而且，因為精子的生成週期通常為3個月，所以從孕前3-6個月就要開始戒。
——延伸閱讀——
女性最遲多大還能要孩子？沒想到這個年齡是極限了！
紅棗的正確吃法，讓你年輕十歲，生過孩子的媽媽更要多吃！
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女性方面
1.輸卵管過長或狹窄，輸卵管有炎症等疾病;
2.不排卵或排卵出現異常、黃體功能不健全;
3.卵巢發育不全、早衰，有卵巢腫瘤等疾病;
4.或者性生活失調，有全身系統性疾病等問題存在。
男性方面
1.精液品質異常，少精、無精、死精、弱精、精液不液化等;
2.精索靜脈曲張，精子活力低，性功能障礙，陽痿、早洩、不射精等，或血清或精漿中存在有抗精子抗體等問題存在。
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