呵呵噠
還以為水果是減肥利器嗎？
額， 看看其他美食，
好吧， 在這張圖表裡， 蘋果作為水果界的代表確實是卡路里最低的啦。
不過，
其他美食更不用說啦！有享受美食的福氣， 就得有跑起來的志氣啊！
你還敢吃嗎？
更恐怖的來嘍
我可以手一揮， 豪氣地拒絕零食
可是， 主食不能不吃呀
主食小主們又準備怎麼折磨我們咧？
游泳果然是最有效的！
紮心不紮心？
寶寶不怕不怕啦，
需要運動消耗掉的， 是那些超量攝入。
說好的福利呢？
有的小仙女看到50克、100克， 覺得好抽象：總不能本仙女隨身帶杆大秤吧？
要怎麼知道100克有多少呢？
螞蟻醬來點亮技能， 噔噔噔噔
圖片改自KEEP家
現在是不是更紮心了捏？
寶寶覺得自己只能夏天喝露水， 冬天喝西北風了！