我， 二十歲， 一個來自廣東的大學生。 常常聽身邊的兄弟調侃我， 說如果我沒有這滿臉的粉刺， 必須是系裡的金城武。 相信很多長粉刺的朋友都和我有一樣的感觸， 長粉刺最可怕的其實就是滿臉的坑坑窪窪帶來的困擾。 這種影響不單單帶來身體的不適， 更多的是這副面容給我帶來的心理上的傷害， 這是內心深處對自己的不自信， 是一種自卑感。
我也曾像你們一樣， 在網上查過各種祛粉刺方法， 做過很多種諮詢， 買過各種祛粉刺膏， 卻總是不盡人意。 但是我沒有放棄， 我相信有心人， 天不負， 可是事實上我嘗試做過各種努力效果都不明顯， 我看著鏡子裡依然滿臉粉刺的青年， 覺得陌生又熟悉， 一股失落感湧上心頭。
在經歷了一次又一次的失望後再多的熱情也被消磨殆盡；一向積極樂觀的我開始有了放棄的想法， 不再管臉上的粉刺了， 任其自生自滅。
直到它的出現改變了我，
經過這2月的解決，
一個最大的感受就是，
粉刺這件事情是心急吃不了熱豆腐的，
受到的多種因素的影響，
粉刺註定是一個漫長的過程。
反正我好了！臉上的印也慢慢的淡化了！
我們也要要先瞭解清楚自己的肌膚情況， 根據自身情況選擇合適的， 並且根據自己的身體情況， 輔助以藥物配合治療， 內外一起調理， 平時養成良好的作息 飲食習慣， 慢慢就能根治， 擺脫煩惱了！我們需要選擇一些面膜來調理自己的臉部粉刺， 能加快使粉刺恢復快!
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切記：
粉刺長在臉上總有一股衝動想把它擠掉， 有這種習慣的粉刺友們切記了:盲目用手擠、壓、抓、摳、撓粉刺等行為都是錯誤的， 手上帶有許多的汙物和細菌， 在擠壓粉刺的過程中， 這些細菌容易深入皮膚， 造成二次感染。
平時多食用油膩刺激食物， 身體需要代謝多餘的油分， 就通過毛孔排出， 平時有灰塵皮屑粘在毛孔上和油脂混合就容易堵塞毛孔， 形成粉刺和黑頭。 多注意清潔保濕， 食物清淡， 這種現象就會減少， 這也和個人不同體質有關。