羽毛球技戰術最有殺傷力的後場技術動作可以分為三類：高遠球、吊球和殺球， 簡稱高吊殺。 作為這三類動作之一的高遠球具有很強的攻擊性。 在業餘羽毛球愛好者中， 高遠球是使用頻率最高的一項羽毛球後場技術動作， 特點是球的弧線高、滯空時間長， 用於逼迫對手遠離中心位置退到底線去接球。 高品質的高遠球可減弱對手的進攻威力， 讓對手在底線疲於奔命， 最終造成回球品質不高， 給下一拍進攻創造機會， 或者在己方被動情況下， 有較多時間調整站位， 擺脫被動局面。
怎樣打出高品質的高遠球？今天和球友一起聊聊高遠球的動作要領。
擊球前
擊球前
判斷來球的方向和落點， 側身後退使球在自己正手前上方的位置。 以右手握拍為例， 擊球前的準備姿勢是左腳在前， 右腳在後， 重心在右腳上 左臂屈肘， 左手自然高舉， 右手持拍， 大小臂自然彎曲，
握拍
高遠球握拍是正手自然握拍， 正拍面擊球， 強迫自己手腕外展， 這樣擊球完手臂會自然而然向左腋下走。
動作
左臂抬高、側身， 引拍左腦後， 手肘到耳朵， 左臂牽引轉體過來， 整個手臂基本與地面垂直，
同時調整步法擊球點放到右肩前上方最高點， 手臂垂直向上甩出， 動作就像是籃球前上方投籃， 擊球完拍子甩到左臂腋下。
擊球時甩開手臂， 動作就像拿了東西向前上方大力扔出。
引拍時握拍放鬆 擊球瞬間握緊發力。
開始重心在右腳， 擊球後重心左腳。
轉體可以用上腰的力量， 加上左手牽引的力量可以增加百分之三十的力量。
直線、斜線高遠球
高遠球也可以分直線和斜線。 相對來說， 直線球距離短， 下落快， 斜線球也可以大範圍調動對手， 消耗對方。 那麼具體到每個球，
細節提示
1.注意擊球點， 是在身體的正上方往前一點。
2.發力擊球時， 不要把全部力量都向上， 可以適當的往前送一下。 做到這兩點， 就能確保高遠球又高又遠了。
步法要快
高遠球動作知道如何做還不夠， 步法要跟上。
單打及雙打自己在後場時可以稍微站位後一點， 防住後場。
別人後場高遠球過自己頭頂後， 自己腳步加快跳起來， 移動步法的同時做高遠球擊球的準備動作。 讓球的落點在右肩前方，球一開始下落就開始做擊球的準備動作，儘量在你自己能夠到的最高點擊球。
讓球的落點在右肩前方，球一開始下落就開始做擊球的準備動作，儘量在你自己能夠到的最高點擊球。