牙齒健康問題， 是很多人都為之困擾的。 牙齒的健康對於個人形象也有很大的影響。 有些人由於飲食習慣的不健康或者是沒有養成好的護牙習慣， 造成牙齒發黃、蛀齒等問題。 這對於一些非常在意自己形象的愛美人士來說， 是非常令人頭疼的。 如何改善牙齒健康問題， 擁有一口潔白整齊的牙齒呢？今天小編就來和大家聊聊， 牙齒發黃的相關問題， 一起來看看吧。
【黃牙簡介】
黃牙即是牙齒發黃， 形成的原因有三種：第一種是斑釉牙， 又稱為氟斑牙， 為飲水中氟元素濃度過高所致。 當氟濃度超過百萬分之一時， 就會影響牙胚的鈣化過程， 牙齒表面發黃， 凹凸不平， 出現點狀或條狀凹陷性缺損。 斑釉牙常發生於5歲前牙齒發育鈣化時。 第二種是四環素牙， 為兒童時期經常服用四環素所致。 它在體內與鈣質相結合， 生成一種四環素鈣的黃色複合物，
【導致黃牙的原因】
擁有一口潔白的牙齒， 會給人一種乾淨舒爽的個人形象。 但如果是一口黃牙， 那就完全不同了。 很多人呢都會為自己一口的黃牙而煩惱。 在說到如何祛除黃牙之前， 我們先來看看， 到底是哪些原因是導致牙齒發黃的根源， 一起來看看吧。
1、缺鈣問題
牙齒也是骨骼組成的重要部分！當體內鈣流失時， 牙齒的堅硬度大大降低， 對食物的吸收力更強， 從而造成色素沉著， 牙齒變黃
2、口腔習慣
常見的牙齒黃黑是由於長期的抽煙、喝咖啡引起的牙齒裡面藏有煙漬和其他的髒漬， 一旦形成色素沉著現象， 通過日常的刷牙、飯後漱口等是很難解決問題的。
3、牙刷太硬
就清潔效果而言， 硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。 但硬毛牙刷對牙齒的磨損作用較大， 經常使用會損傷牙齒表面琺瑯質， 使色素沉著。 常用硬毛牙刷的人， 即使牙齒堅硬， 顏色也不會太白！
4、齡性黃牙
我們永遠無法抵抗的， 就是自然的老化。 隨年齡增長， 我們的牙齒難抵滄桑， 顏色逐漸黯淡發黃。 歲月使皮膚留下皺紋， 同樣也能讓牙齒不再亮白如初。
5、水質的因素
有些地區， 特別是有些山區， 由於水中含氟量高， 過多地飲用氟牙齒會發黃， 而且不是少數幾個牙齒， 是滿口大黃牙。 不過， 氟有防齲的作用， 所以這些人反而不易生齲齒(蛀牙)。
【如何改善黃牙】
看了上述文章我們可以知道， 造成黃牙的原因有很多。 有水質的原因， 有飲食習慣的原因， 也有個人口腔衛生的原因。 不論是哪一種原因， 都不是一天兩天就造成黃牙的， 而是日積月累的。 因此， 改善黃牙也需要大家長期堅持健康的口腔習慣才能達到的。
1、養成喝茶的好習慣
喝茶對於牙齒的美白和口腔的清香都是非常有幫助的。 首先， 茶葉裡含有豐富的人體需要的微量元素以及具有殺菌的作用， 對於防止蛀牙等都非常有效。 紅茶、綠茶都有各自的絕妙之處。
2、多喝水， 飯後漱口
日常多喝水， 另外， 建議用餐後， 利用水漱口來清理口腔牙齒裡存留的食物殘渣通過漱口來清理食物殘渣， 防止細菌滋生， 潔白牙齒和身體健康是非常有效的。
3、多吃美白牙齒的食物
我們日常生活中有些食物是有利於牙齒的美白的：如芹菜， 芹菜含有豐富的纖維， 咀嚼芹菜會分泌更多唾液， 還能清理牙齒;還有一些如含維生素C豐富的柳丁、香蕉等，可以補充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固。
4、用吸管喝飲料
因為飲料中的碳酸成分容易導致牙釉質受損，引起牙齒變色和蛀牙，因此在喝這類飲料的時候最好用吸管。
4、自製美白牙膏
先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每週用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。
6、薄荷有利牙齒美白
薄荷雖然是一種平淡的花，但它的味道沁人心脾，清爽從每一個毛孔滲進肌膚，身體裡每一個細胞都通透了，那是一種很幸福的感覺，薄荷葉裡含有單帖烯類化合物，可經由血液迴圈到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新，讓牙齒變得白皙。
【快速改善牙黃小竅門】
雖然說，改善黃牙不是一天兩天就可以做到的，但是也有一些小竅門可以快速的使我們牙齒美白起來，但是這些方法都是暫時的緩解。想要達到根本的改善，還是需要大家日常堅持對牙齒進行保養。下面是快速改善黃牙的小竅門，有興趣的朋友可以在家嘗試。
檸檬蘇打去黃牙
材料：小蘇打適量、檸檬一個
方法：取一勺小蘇打放入碗內；然後切開檸檬，將檸檬汁擠入碗內和小蘇打混合在一起；這時碗內開始起泡泡，這是檸檬汁遇見小蘇打的正常反應；用勺子，或者直接用手搖晃碗，將檸檬汁和小蘇打均勻混合；幾分鐘後氣泡消失，就可以使用了；用棉簽、手指或者廚房用紙，蘸取剛調和的混合液體，塗在牙齒上，就可以快速美白牙齒啦，大家不妨試一試。
橘子皮刷牙
方法：把橘子皮曬乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果
還能清理牙齒;還有一些如含維生素C豐富的柳丁、香蕉等，可以補充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固。4、用吸管喝飲料
因為飲料中的碳酸成分容易導致牙釉質受損，引起牙齒變色和蛀牙，因此在喝這類飲料的時候最好用吸管。
4、自製美白牙膏
先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每週用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。
6、薄荷有利牙齒美白
薄荷雖然是一種平淡的花，但它的味道沁人心脾，清爽從每一個毛孔滲進肌膚，身體裡每一個細胞都通透了，那是一種很幸福的感覺，薄荷葉裡含有單帖烯類化合物，可經由血液迴圈到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新，讓牙齒變得白皙。
【快速改善牙黃小竅門】
雖然說，改善黃牙不是一天兩天就可以做到的，但是也有一些小竅門可以快速的使我們牙齒美白起來，但是這些方法都是暫時的緩解。想要達到根本的改善，還是需要大家日常堅持對牙齒進行保養。下面是快速改善黃牙的小竅門，有興趣的朋友可以在家嘗試。
檸檬蘇打去黃牙
材料：小蘇打適量、檸檬一個
方法：取一勺小蘇打放入碗內；然後切開檸檬，將檸檬汁擠入碗內和小蘇打混合在一起；這時碗內開始起泡泡，這是檸檬汁遇見小蘇打的正常反應；用勺子，或者直接用手搖晃碗，將檸檬汁和小蘇打均勻混合；幾分鐘後氣泡消失，就可以使用了；用棉簽、手指或者廚房用紙，蘸取剛調和的混合液體，塗在牙齒上，就可以快速美白牙齒啦，大家不妨試一試。
橘子皮刷牙
方法：把橘子皮曬乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果