父母身高似潘長江，兒子身高卻要追姚明！四個秘密奉上！

作者：JOSHUA

朋友夫婦身高很普通， 他們的兒子身高卻在幼稚園同齡小朋友中鶴立雞群。 秘密在哪裡？

1.爸爸多陪孩子做運動。 兒子剛剛滿月，

爸爸得空就抱著他在社區遊玩。 兒子四五個月， 開始發展大肌肉動作時， 爸爸順著兒子的天性， 抱著他這兒抓一抓， 那兒撓一撓， 摘樹葉， 撿石頭， 充分滿足了孩子的好奇心。 孩子會爬行以後， 客廳、沙發和床成了父子倆的比賽場地， 爬上爬下， 翻來滾去， 不亦樂乎。 孩子會跑後， 活動更加豐富， 隨時隨地的賽跑、馬路牙子走平衡、各種球類遊戲， 父子經常玩得忘記了時間。 此外， 夫妻兩個堅持週末帶孩子參加野外活動， 去公園撒野， 翻山越嶺， 夏天去河裡淌水抓魚， 秋天去採摘野果， 冬天去溜冰滑雪。 豐富多樣的活動， 讓孩子的運動技能得到充分發展。 活動量的增加打開了孩子的胃口， 孩子吃得多， 睡得香， 個頭竄的快。

2.經常舉辦家庭運動會。 朋友發明了許多有意思的活動， 經常利用晚飯後的時間和孩子開展家庭活動會。 比如：各種花樣比賽， 橫著爬、倒著爬、屁股撅著爬， 橫著走、倒著走、後退走， 雙腳夾著沙包跳、膝蓋夾著皮球走， 比賽平板支撐， 在墊子上前滾翻， 用沙發、墊子和被褥達成各種造型，

比賽爬上爬下， 跳來跳去等等。

3.選讓孩子玩瘋的幼稚園。 目前， 多數幼稚園都存在老師少、孩子多， 男教師少， 體育老師少， 活動場地狹窄， 活動器械不足等問題。 為了安全， 大多數幼稚園寧願選擇剪紙、跳舞等較為輕微的活動， 男孩子的體育活動的時間和強度明顯不夠。 朋友卻給孩子選了一所花園式的幼稚園， 有小樹林、草坪、溪水， 場地足夠大， 器械足夠多， 而且是一位喜歡運動的男老師的班級。 這所私立幼稚園的理念也非常先進， 能夠在確保安全的前提下， 儘量多安排武術、輪滑、球類等豐富多彩的體育活動， 讓孩子們在幼稚園玩到瘋狂。

4.給孩子安排適宜的體育課外班。 朋友沒有給孩子報名英語等文化科目的輔導班， 而是給孩子報名了足球課外班。 這是一個由體育學院足球教研室的退休老教師牽頭開設的幼兒足球班， 老師們都是專業足球教練， 卻不急功近利地教孩子學踢球， 而是用豐富多彩的遊戲活動， 訓練孩子的平衡能力、靈活性和耐力做起，

把主要時間放在打基礎上， 孩子們非常喜歡。 一堂一個半小時的課堂訓練下來， 孩子大汗淋漓， 又累又高興。 每週堅持參加訓練， 身體變得越來越強壯。 此外， 朋友也經常帶孩子參加兒童拓展等活動， 在增強體能的同時， 磨練孩子的意志。

多管齊下， 鍛煉了孩子強健的體魄。