這兩周沒有更新減肥的食物日記， 是因為整個身心都徹底崩潰， 淪陷在無盡的抑鬱和自暴自棄中， 進度非常緩慢， 並且饑餓感仍然是每一天需要各種毅力去抗爭的惡魔。 父母和伴侶都不知道我又在深夜突然醒來坐在床邊想自我了結， 但是正因為只剩下對他們的放心不下， 只能狠狠地熬過去。
因為臨近生日， 想要得到更顯著的效果， 有幾天裡， 一天只吃一餐， 結果不小心引發了暴食症， 無意識沖出家門塞下了將近一個正常飲食的人兩天的飯量。
所有的這些煎熬， 對於輕易長胖的人來說是一生的鬥爭， 不是到達某個點就可以停止的事情， 而是終將在這條道路上孤軍奮戰。 正是因為這些煎熬， 最終才會得到更頑強的毅力。 不管多麼痛苦， 熬下去就是希望。
土司+黃瓜+老奶洋芋+蘋果
萵筍尖+水浸金槍魚罐頭
玉米+蘋果+燕麥粉
紅薯+毛豆花生+金槍魚罐頭+醬油
紅薯+毛豆花生+蘋果+蜂蜜水
花生毛豆+菠菜+番茄韭菜湯
饅頭+花生+香蕉
紅薯+雞蛋+玉米+蘋果+無花果
醋花生+餌塊+紅薯+老奶洋芋
韭菜炒茼蒿
重辣雞公煲
紫薯+提子+蘋果+桃子
以上是這兩周來在有意識的情況下吃的飲食，剩下的那些沒有記錄，這兩周以來其中幾天也有進行運動，但是沒有每天堅持。希望新的一周開始，能夠成功對抗可怕的食欲。
清淡的吃多了會渴望重口味飲食，吃雞公煲的那天，要的重辣，吃起來卻像中辣。
沒什麼食欲的人總是期望自己胖一點，很容易就克制住食欲的人覺得輕鬆自在，而腹中空空卻會導致瘋狂的人，他們要比別人付出更多的努力。這是一條磨礪意志的道路，從某些角度來說，要感謝這些經歷。
紅薯+雞蛋+玉米+蘋果+無花果
醋花生+餌塊+紅薯+老奶洋芋
韭菜炒茼蒿
重辣雞公煲
紫薯+提子+蘋果+桃子
以上是這兩周來在有意識的情況下吃的飲食，剩下的那些沒有記錄，這兩周以來其中幾天也有進行運動，但是沒有每天堅持。希望新的一周開始，能夠成功對抗可怕的食欲。
清淡的吃多了會渴望重口味飲食，吃雞公煲的那天，要的重辣，吃起來卻像中辣。
沒什麼食欲的人總是期望自己胖一點，很容易就克制住食欲的人覺得輕鬆自在，而腹中空空卻會導致瘋狂的人，他們要比別人付出更多的努力。這是一條磨礪意志的道路，從某些角度來說，要感謝這些經歷。