幸福來自不斷地內省

今天， 填寫了一份幸福教練成長檔案， 自己忽然有一種很神聖的感覺。 其實， 自己也不知道， 一年後， 通過學習的自己會變成什麼樣子。

幸福教練， 教幸福， 練幸福。 這個名字是誰起的， 我不清楚， 這名字， 給我的給我的感覺很不錯。

在昨天學習發展心理學知識的時候， 我最關注的就是青春期和中年期的心裡發展變化， 因為自己和家人最需要這兩個方面的知識。

其中在中年期的人格特徵中提到中年期人格的成熟性， 具體表現為， 內省日趨明顯， 把關注的焦點投向內心世界。 這一點， 我真是深有體會。

這幾天， 也不知道是因為天熱， 還是有點忙的原因， 還沒考慮更年期的原因， 總之， 火氣有點大， 所以和老頭說話的時候， 總是和吃了槍藥似的。 特別是老頭出現了讓我覺得不滿的言行時， 我就會很生氣， 甚至小題大做， 口不擇言， 說一些過激的話， 鬧得大家心情都不好。

若是年輕的時候， 估計就會針尖對麥芒， 打起來了。 現在， 兩個人都到了知天命的年齡， 不會再因為一句話而大動干戈了。 我這邊一發火， 老頭都是選擇閉嘴， 讓你沒脾氣。

記得有一次兩個人在廚房做飯， 自己發火的原因已經不記得了， 在水池子邊上，

一邊洗菜， 一邊喋喋不休地說理。 就在這個時候， 老頭要往水池子裡倒熱水， 他的語氣和平日裡一樣地平靜， “丫頭， 閃閃哈， 別燙著你！”就這麼一句， 我瞬間化了， 緊繃著的臉， 也噗嗤就笑了。 唉， 再有理， 也不吵了， 再生氣， 也不發火了。

在班上， 一個人的時候，

我會反思自己， 反思自己的言行， 反思自己的過分， 反思問題出在哪裡。 我的言行如此無理， 老頭從未對我說過一個過分的字， 沒有過一點的埋怨， 還總是想著法， 都自己開心， 自己真是太過分了。

在下班的路上， 我真誠地給老頭道歉。 老頭一邊開車， 一邊說， 你的話， 讓我的眼淚差點掉下來。 我沉默了， 知道自己讓老頭受委屈了。

老頭曾給我說， 只要你高興， 我就高興， 我就是喜歡你天天高高興興的。

這句暖心的話， 讓我記一輩子， 也值得自己好好地待老頭。

獨樂樂， 不如眾樂樂！