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春季對寶寶健康發育至關重要,這些生活保健常識要牢記!

這段時間氣溫變化很大, 前幾天還是豔陽高照, 這幾天可陰雨綿綿了。 由於這幾天莉莉上班比較忙, 對孩子照顧的不到位, 寶寶可能受到了風寒而感冒了。 不過這可是寶寶這個月第三次感冒了, 這鬼天氣一會熱一會涼的, 剛給寶寶褪去保暖衣物, 沒過兩天就要穿上棉襖, 這來回的穿褪不把孩子給整感冒了才怪呢!莉莉心裡也乾燥的很, 到底怎麼做才可以讓寶寶少生病, 健健康康的成長呢?


案例分析:

春季雖然較冬季氣溫要回升不少, 不過春捂秋凍還是很有道理的。 而且現在天氣變化無常, 尤其是有的地區晝夜溫差相當大, 一不小心就會導致寶寶受寒而感冒。 因此春季寶寶穿戴是一件大事, 父母一定要注意氣溫變化而給寶寶增減衣物。 不妨從這幾點做起:

居住環境

春季是多雨的季節, 很多地方在下過雨之後都會變得潮濕, 這樣的環境最容易滋生細菌了。

因此父母對於寶寶的居住環境一定要重視起來, 房間經常要打掃, 尤其是死角更要保證乾淨衛生。 定時定期給寶寶的房間通風, 對房間以及寶寶經常玩的玩具也要定期消毒, 這樣才可以防止寶寶受到病菌感染。

春天來了, 有些地方春雨綿綿, 潮濕的地方就更加容易出現細菌的滋生。 在居住方面, 爸爸媽媽們要及時打掃孩子所居住的環境。 孩子房間的衛生打掃要細緻, 特別是死角地方, 要及時清潔。 對於孩子經常使用的玩具, 我們也要定期進行消毒, 這樣才能夠避免孩子感染細菌。


飲食細節

春季是寶寶身體發育的黃金時期, 飲食更是重中之重。 如果飲食到位了, 那麼寶寶就可以正常的成長, 身高也會蹭蹭往上漲。 在飲食上要注意這幾點:

1、以粗糧類食物為主

粗糧對寶寶的身體健康很有幫助, 尤其是有的寶寶腸胃消化不好, 多吃粗糧還有助於寶寶的腸胃消化。 父母可以多給寶寶備用清淡易消化的粗糧, 裡面含有大量的礦物質元素可以説明寶寶調理腸胃,

減少寶寶消化類疾病的發生。

2、儘量選擇含鈣量較多的食物

寶寶身體正處於發育時期, 對於鈣質的需求量很大, 因此在飲食上要多選擇含鈣量多的食物, 比如大豆、骨頭湯、海產品、海鮮類等等。 不過在挑選海鮮類食物之前, 要瞭解寶寶是否對海鮮過敏。

3、準備維生素維生素C含量較多的食材

對於寶寶飲食, 還要多選擇富含維生素C的食物, 常見的有柳丁、橘子、綠葉蔬菜、獼猴桃等等, 這些食物可以給寶寶提供足夠的維生素C, 保證寶寶身體的正常需求。 尤其是那些春季愛流鼻血的寶寶, 可以多吃一些富含維生素C的食物, 可以緩解這種症狀。


外出遊玩

春季是外出遊玩的最佳時節, 很多父母都會帶著寶寶出去遊玩, 這時候要注意寶寶如果是過敏性體質, 就要遠離鮮花, 防止過敏感染。 而且春季也是細菌和病毒滋生的季節, 一不小心寶寶就會被傳染, 因此儘量少帶寶寶去人多擁擠的地方去。

春季對寶寶身體發育是很關鍵的, 父母一定要從以上這些基礎事項做起, 從寶寶的衣食住行全面抓起,這樣才可以減少各種不利因素,確保寶寶健康的成長。

從寶寶的衣食住行全面抓起,這樣才可以減少各種不利因素,確保寶寶健康的成長。

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