兒科專家稱， 高溫環境下， 幼兒更容易中暑。 這是因為， 小寶寶們的的體溫調節中樞還沒有發育成熟， 對周圍環境氣溫變化適應性差， 而且汗腺不發達、數量少， 體內水分貯存也有限。
如果孩子在日光下暴露的時間長， 吸收了大量熱量， 體溫調節中樞不能及時調節溫度， 又不能通過大量出汗及時排出體內熱量， 導致體溫快速升高， 就很有可能導致寶寶中暑。
這些症狀， 暗示寶寶可能中暑了！
1.皮膚發紅、發熱， 而且乾燥。
2.雖然很熱， 但可能不會流汗。 (這是中暑最典型的現象之一)
3.煩躁不安及哭鬧， 呼吸及脈搏加速；接著會顯得倦怠、甚至進入抽搐或昏迷狀態。
4.較大的小朋友會有頭暈、噁心、失去方向感， 昏昏沉沉反應遲鈍的現象。
◆ 家長注意！
如果孩子的肛溫超過39甚至40度(不建議量腋溫或口溫， 易低估實際溫度)， 同時合併以上現象時， 需高度懷疑中暑的可能性。
寶寶中暑了怎麼辦？
• 馬上帶孩子到陰涼處， 並換上輕便的衣服。
• 降溫!降溫!降溫!
解開衣扣， 脫掉衣物， 散熱的同時保證孩子呼吸通暢；
頭部太陽穴處， 適量塗抹清涼油/風油精；
溫水擦拭身體， 或溫水浴全身；
適當冷敷：用毛巾包裹冰袋， 冷敷於頭部、頸下、腋窩或腹股溝處（此法用於急救）。
• 補充液體， 可以喝淡鹽水或電解質溶液以補充丟失水分和電解質
急症識別：處理過後， 假如孩子仍然出現反復高熱、頻繁嘔吐、意識不清等症狀， 提示向熱射病進展， 應立即撥打120急救電話， 速去醫院診治。
中暑後四忌
1、忌大量食用生冷瓜果
中暑後大多脾胃虛弱， 如果大量進食生冷瓜果、寒性食物， 會損傷脾胃陽氣， 使脾胃運動無力， 寒濕內滯， 嚴重者則會出現腹痛、腹瀉等症狀。
2、忌大量飲水
中暑後應該採取少量、多次飲水的方法， 每次不超過300毫升為宜， 不可一次大量飲水。 大量飲水不但會沖淡胃液， 進而影響消化功能， 還會引起反射排汗亢進， 造成體內水分和鹽分大量流失， 嚴重者可促使熱痙攣的發生。
3、忌吃大量油膩食物
中暑後應該少吃油膩食物， 油膩食物會加重胃腸的負擔， 使大量血液滯留於胃腸道， 輸送到大腦的血液相對減少， 人體會感到疲憊加重， 更容易引起消化不良。
4、忌單純進補
中暑後雖有虛症， 卻不能單純進補。 進補過早的話，
如何預防寶寶中暑
➀ 帶寶寶出門時要做好物理防曬、塗好防曬霜， 避免太陽直射。
➁ 出門時， 儘量保持在樹蔭、遮陽棚或者嬰兒車蓬下。
➂ 避免在上午10點到下午4點這段時間出門。 在炎熱天氣下，切勿將寶寶單獨留在車上，即使是片刻也不行。
➃ 陰天時，紫外線強度依然有晴天時的80%，因而依然要做好防曬措施。
➄綠豆百合湯、菊花茶等清涼解暑的湯及果汁，已添加輔食的寶寶可以適量飲用。
圖片：百度圖片；文：湖南省兒童醫院
在炎熱天氣下，切勿將寶寶單獨留在車上，即使是片刻也不行。➃ 陰天時，紫外線強度依然有晴天時的80%，因而依然要做好防曬措施。
➄綠豆百合湯、菊花茶等清涼解暑的湯及果汁，已添加輔食的寶寶可以適量飲用。
圖片：百度圖片；文：湖南省兒童醫院