8月7號將要立秋， 對於秋季備孕， 不同朋友有著不同說法， 有些人認為秋季適合備孕， 利於優生優育， 有些人認為秋季適合懷孕， 那麼哪種說法正確呢？專家介紹， 秋季時節適合備孕而非造人。 下面為大家說說秋季備孕的好處！
秋季宜“備孕”而非“造人”
國外研究顯示， 秋天或初冬出生的孩子在智力和體力方面都比其他季節出生者更勝一籌， 其中以10月~12月內出生者更為顯著。
“不孕不育的病人在春天受孕成功機會更高， ”秋季臨產不像夏天那樣容易出汗， 有利於避免感冒， 產婦的腸胃功能比夏天好很多。 因上市瓜果多， 孕婦的營養補充比較充分， 因此乳汁分泌較好。
但是， 冬天產子易得“產後風”， 春天的病毒多， 都不宜分娩。
補葉酸是備孕第一要備
備孕首先要補充營養。 夫妻雙方都應給自己“開小灶”加餐， 計畫懷孕時起至孕後3個月， 多選擇一些綠葉蔬菜、水果吃以補充葉酸。 女性進補可避免寶寶出現先天性的神經管畸形， 而男性如果葉酸水準過低， 也可能導致精子活力減弱， 精液中精子濃度下降
備孕和“產後”要嚴防“悲秋”
千萬別給自己制定造人“任務”， 而要放鬆身心， 適當運動， 可以去氧氣充足的地方散步、爬山， 為懷孕提前儲備體能。 但最好不要在旅行途中“造人”， 以免旅途奔波， 孕後更加辛苦。
還需注意， 備孕情緒調節很重要， 積極良好的情緒更容易懷孕， 也更利於胎教， 因為孕婦懷孕時的不良情緒有可能導致寶寶出生後嬌弱、愛生病。
提示：秋季備孕，