我們都知道的是范爺上次在節目中， 自爆體重118， 是個小胖子！
但是在這期的節目錄製中， 有爆出她現在瘦了20斤， 當記者笑著詰問原因時， 她的經紀人爆料， 是因為有人給她介紹了幾款蘋果豆腐瘦身食譜！我們趕忙去學學吧！
第一日
早餐：蜂蜜蘋果泥；午飯：白菜蘋果湯；晚餐：蘋果酸奶燴
製作辦法：
早餐：取一個蘋果清洗潔淨後去皮去核， 放入水果機中榨成蘋果泥， 並添上少數的蜂蜜攪勻調味即食用；
午飯：把蘋果洗淨去皮切成丁狀， 與大白菜杆子一起煮成湯飲用， 喜愛鹹味的能夠添上少數的食鹽調味， 喜愛甜味的不必放任何東西。
晚餐：把蘋果洗淨去皮， 放入水果機中打成泥狀， 與200毫升的發酵乳混合攪勻， 做成蘋果酸奶燴食用即可。
第二日
早餐：優酪乳豆腐塊；午飯：豆腐煮白粥；晚餐：蜂蜜豆腐腦
製作辦法：
早餐：將豆腐切成塊狀， 放在清水中煮熟搗爛， 參加200ml發酵乳攪勻食用；
午飯：用豆腐和大米一起熬成粥食用1小碗， 再此之前能夠加上少數的紅糖調味；
晚餐：把豆腐加熱後， 用蜂蜜調味飲用。
聽說這樣的瘦身食譜吃完三天后吧， 大約能瘦6斤左右， 范爺瘦了10斤， 那麼算是美的沒有什麼能夠挑剔的了， 其實不管是明星， 仍是我們， 只要你勇於測驗， 勇於堅持， 一切都是有可能的！