血液粘稠是現代人非常普遍的症狀，
血液粘稠雖然不會直接影響我們的健康，
但是臨床上有很多疾病，
如動脈硬化，
腦血栓，
心肌梗死，
高血壓，
糖尿病，
慢性肝腎疾病都與血稠有著非常密切的關係。
當人體血液粘稠度增高時， 血液流速就被迫減慢， 機體組織所獲得的氧氣和營養物質相對減少， 特別是紅細胞過快老化， 硬化， 發生紅細胞聚集， 加重血稠， 從而發生凝血， 出現血液集塊， 造成血管栓塞， 從而發生缺血性心腦血管疾病。
不健康的食物
日常飲食過於油膩， 吃過多肥肉， 加上餅乾， 蛋糕， 果汁等還有大量人工糖分的食品會增加體內的脂肪含量， 身體中消耗不完的糖分也會累計在肝臟中， 變為脂肪， 在血管中的脂肪積累， 使得血液粘稠
.缺乏運動
由於工作繁忙， 生活節奏快， 很多朋友眼中缺乏體育鍛煉， 運動不足使得身體中脂肪和糖分消耗不充分，
煙酒過量
煙酒過量使得身體中讓我們機體生銹的自由基增加， 是身體加速老化， 同時增加血管中的垃圾， 血液不清潔， 自然越來越粘稠
飲水不足
夏季天氣炎熱， 大量出汗後人體缺水， 又沒有及時得到補充， 從而血液中的水分也變得不足， 這種情況下血液自然變得粘稠
血液變得粘稠後， 會傷害到毛細血管， 甚至是堵塞毛細血管， 如此一來， 就不僅僅是氧氣和營養物質不能及時輸送， 因為血液迴圈不暢， 使得周圍細胞和器官發生病變， 置之不理的話輕則引起頭痛， 健康， 手腳酸痛， 失眠， 脫髮， 健忘， 色斑增多等症狀， 重則引起動脈血管硬化， 甚至引起腦梗塞和心肌梗塞等重大疾病
多飲水， 及時補充水分， 不要等到口渴才喝水
多運動， 加速新陳代謝， 説明排除體內垃圾
飲食清淡， 少吃油膩和不健康的高糖食物， 減少身體負擔
保證休息， 保證充足的睡眠， 讓身體有充分恢復的時間
除此之外， 我們還需要“血管清道夫”的幫忙
被譽為“血管清道夫”的三七能在消化道內和脂類結合成不易被人體吸收的物質， 防止脂質在血管內的沉積從而能保護血管內膜，
長期堅持服用可以軟化血管， 抑制血栓的形成， 促進血液健康， 有效預防和品質冠心病， 心絞痛， 心肌梗塞等心腦血管疾病
日常保健使用也非常方便， 每天早晚兩次，每次服用3-5克三七粉，溫水沖服，長期堅持對心腦血管健康以及清潔血液都有著非常好的效果
甄選優品希望為大家提供最優質天然的文山三七，甄選優品希望通過這篇文章可以對大家有所幫助，希望大家轉發出去讓更多人瞭解，如果有關於三七或其他天然保健品的具體問題，歡迎關注我們，並私信我們，或給我們留言，我們將為您提供最專業的服務
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