“心有力量， 歌聲響亮”
“益安寧丸杯”首屆山東省
合唱大賽！
由山東省老年大學協會和山東廣播電視臺電視影視頻道聯合主辦、廣州康朝藥業有限公司協辦， 百年港藥冠心病專利藥益安寧丸全程冠名的“心有力量， 歌聲響亮”“益安寧丸杯”首屆山東省合唱大賽， 青島賽區的比賽於昨天火熱開賽！
8月4日， 在青島市老年大學
“益安寧丸杯”首屆山東省合唱大賽
第七場海選青島賽區火熱開賽！
主持人 李樂
山東省老年大學協會副會長、
山東老年大學副校長 趙明華
山東省老年大學協會秘書長、
山東老年大學合作辦學處處長 宋正寬
青島市委老幹部局副局長、
青島市老年大學校長 陳錫元
青島市老年大學副校長 官濤
青島市老年大學副校長 陳錫來
青島市老年大學副校長 侯學忠
親臨現場 觀看比賽 蒞臨指導
陳錫元先生 致辭
一起來認識一下
青島賽區的三位評委老師
張和玉（青島市合唱協會副會長）
高進（濟南市優秀青年作曲家）
孫亮（山東廣播電視臺著名主持人）
評委老師為參賽隊伍打分
舞臺
風姿
參賽的9支合唱隊伍全部來自青島，
他們精心準備， 逐一登場，
為健康而歌， 為快樂而唱！
萊西市老幹部合唱團
他們以年輕的心態
歌唱美好生活，讚頌革命英雄；
歌唱就是快樂，歌唱就是力量！
青島市山海情合唱團
男士們的海魂衫讓人眼前一亮
伴著一曲《夜航之歌》
仿佛看到戰艦賓士在領海線上
保衛著祖國的繁榮富強
79歲的老指揮身兼合唱團老師
每天給隊員們義務教學，風雨無阻
為老指揮點贊！
膠州市老年大學合唱團
隊員們身著軍裝《四渡赤水出奇兵》
男女領唱
以情帶聲、聲情並茂
《山丹丹開花紅豔豔》
時而歡快明亮，時而緊湊有力
唱出了濃濃的軍民魚水情
即墨市老年大學合唱團
眼神專注，表情統一
一曲《祖國不會忘記》
唱出了對祖國的忠誠
他們用歌聲唱響隊伍的口號：
“我歌唱、我綻放、我勇敢、我閃亮”
李滄區老年大學合唱團
他們的表演形式讓人耳目一新
合唱團聯合舞蹈團
創意編排了《山丹丹開花紅豔豔》
領唱加伴舞、鋼伴加腰鼓
多元化的藝術形式
唱出了合唱的新魅力！
黃島區老年大學合唱團
《愛的奉獻》唱出了和聲的美
《龍的傳人》唱出了力量的美
這正是“龍的傳人”唱響“愛的奉獻”！
市南區江蘇路街道老年大學合唱團
隊員們平均年齡63歲
雖然他們都是從零基礎開始學習聲樂
但他們都有一顆熱愛音樂的心
我歌唱，我快樂
“夕陽無限好，唱響新生活”！
李滄區星光老年大學聲樂班
隊員中最大的70歲
最小的也有50歲了
他們的音樂之路也是從零開始
雖然已經取得了一些成績
但叔叔阿姨們謙虛地說：
我們只是“小荷才露尖尖角”呢！
青島市老年大學合唱團
他們用一曲無伴奏合唱征服了全場觀眾
強弱自如，層次分明
指揮、鋼伴、領唱、隊員
每一聲部、每一環節相互配合
堪稱完美！
歌唱
課堂
中老年人，
每天堅持練3次哼唱歌曲最佳！
哼唱，是一種很好的養生方法，利於消除疲勞，利於氣血暢通。
中醫認為，氣為血帥，氣有推動血液運行的作用。氣行則血行，氣滯則血滯。哼唱，正是聲帶以及體內各肌肉組織、各器官疏導協調的結果，最重要的是氣的運動。
放聲歌唱不但可以增加面部肌肉運動，改善頸部、面部血液迴圈，還能增加人體的肺活量，減慢心肺功能衰退，被譽為“增氧健身法”。
唱歌還能使人的血液成分發生變化，有助於提高人體免疫力。
患有＂老慢支＂以及老年性肺氣腫的人，若經常唱唱歌，咳嗽症狀會明顯好轉，氣喘也會得到緩解。
這是因為人在引吭高歌或低聲吟唱時，總有一個相當長的時間不能換氣或喘氣，這時人體會自動用腹式呼吸代替胸式呼吸。而腹式呼吸會增大肺活量，並減輕胸部壓力，達到治病效果。同時，唱歌能使人振奮，激發人體內的潛能，使之從靜止狀態轉入活動狀態，心跳加速，肌肉緊張，這些均有利於控制咳嗽、寬胸利氣。
所以，我們平時不妨經常放聲高歌或低聲哼唱，從而達到淨化頭腦和調節神經及解除疲勞的目的，同時有利於氣血的流通，促進代謝。專家提議，中老年人以每天堅持練習3次哼唱健康歌曲為佳。
幕後
花絮
賽前彩排
中場互動環節
健康服務站為比賽保駕護航
賽後合影、採訪
青島賽區的比賽圓滿結束！
8月11日
我們煙臺賽區見！
“心有力量，歌聲響亮”
“益安寧丸杯”首屆山東省合唱大賽
由百年港藥冠心病專利藥益安寧丸冠名
本次“益安寧丸杯”合唱大賽的主題是“心有力量·歌聲響亮”，眾所周知，心臟是力量的源泉。擁有一顆健康的心臟，是老年精彩生活的關鍵。保持心臟的年輕態，是平安長壽的保證。
他們以年輕的心態
歌唱美好生活，讚頌革命英雄；
歌唱就是快樂，歌唱就是力量！
青島市山海情合唱團
男士們的海魂衫讓人眼前一亮
伴著一曲《夜航之歌》
仿佛看到戰艦賓士在領海線上
保衛著祖國的繁榮富強
79歲的老指揮身兼合唱團老師
每天給隊員們義務教學，風雨無阻
為老指揮點贊！
膠州市老年大學合唱團
隊員們身著軍裝《四渡赤水出奇兵》
男女領唱
以情帶聲、聲情並茂
《山丹丹開花紅豔豔》
時而歡快明亮，時而緊湊有力
唱出了濃濃的軍民魚水情
即墨市老年大學合唱團
眼神專注，表情統一
一曲《祖國不會忘記》
唱出了對祖國的忠誠
他們用歌聲唱響隊伍的口號：
“我歌唱、我綻放、我勇敢、我閃亮”
李滄區老年大學合唱團
他們的表演形式讓人耳目一新
合唱團聯合舞蹈團
創意編排了《山丹丹開花紅豔豔》
領唱加伴舞、鋼伴加腰鼓
多元化的藝術形式
唱出了合唱的新魅力！
黃島區老年大學合唱團
《愛的奉獻》唱出了和聲的美
《龍的傳人》唱出了力量的美
這正是“龍的傳人”唱響“愛的奉獻”！
市南區江蘇路街道老年大學合唱團
隊員們平均年齡63歲
雖然他們都是從零基礎開始學習聲樂
但他們都有一顆熱愛音樂的心
我歌唱，我快樂
“夕陽無限好，唱響新生活”！
李滄區星光老年大學聲樂班
隊員中最大的70歲
最小的也有50歲了
他們的音樂之路也是從零開始
雖然已經取得了一些成績
但叔叔阿姨們謙虛地說：
我們只是“小荷才露尖尖角”呢！
青島市老年大學合唱團
他們用一曲無伴奏合唱征服了全場觀眾
強弱自如，層次分明
指揮、鋼伴、領唱、隊員
每一聲部、每一環節相互配合
堪稱完美！
歌唱
課堂
中老年人，
每天堅持練3次哼唱歌曲最佳！
哼唱，是一種很好的養生方法，利於消除疲勞，利於氣血暢通。
中醫認為，氣為血帥，氣有推動血液運行的作用。氣行則血行，氣滯則血滯。哼唱，正是聲帶以及體內各肌肉組織、各器官疏導協調的結果，最重要的是氣的運動。
放聲歌唱不但可以增加面部肌肉運動，改善頸部、面部血液迴圈，還能增加人體的肺活量，減慢心肺功能衰退，被譽為“增氧健身法”。
唱歌還能使人的血液成分發生變化，有助於提高人體免疫力。
患有＂老慢支＂以及老年性肺氣腫的人，若經常唱唱歌，咳嗽症狀會明顯好轉，氣喘也會得到緩解。
這是因為人在引吭高歌或低聲吟唱時，總有一個相當長的時間不能換氣或喘氣，這時人體會自動用腹式呼吸代替胸式呼吸。而腹式呼吸會增大肺活量，並減輕胸部壓力，達到治病效果。同時，唱歌能使人振奮，激發人體內的潛能，使之從靜止狀態轉入活動狀態，心跳加速，肌肉緊張，這些均有利於控制咳嗽、寬胸利氣。
所以，我們平時不妨經常放聲高歌或低聲哼唱，從而達到淨化頭腦和調節神經及解除疲勞的目的，同時有利於氣血的流通，促進代謝。專家提議，中老年人以每天堅持練習3次哼唱健康歌曲為佳。
幕後
花絮
賽前彩排
中場互動環節
健康服務站為比賽保駕護航
賽後合影、採訪
青島賽區的比賽圓滿結束！
8月11日
我們煙臺賽區見！
“心有力量，歌聲響亮”
“益安寧丸杯”首屆山東省合唱大賽
由百年港藥冠心病專利藥益安寧丸冠名
本次“益安寧丸杯”合唱大賽的主題是“心有力量·歌聲響亮”，眾所周知，心臟是力量的源泉。擁有一顆健康的心臟，是老年精彩生活的關鍵。保持心臟的年輕態，是平安長壽的保證。