請注意！到這個階段， 必須給娃補鐵！
- 科學家庭育兒（ID：kexueyuer2012）-
鐵是一項重要元素， 長期、嚴重缺鐵會引起貧血。 對於生長發育飛快的寶寶來說，
寶寶從母體獲得的鐵， 一般能撐過4~5個月齡， 這之後， 從添加輔食開始， 一場補鐵的戰役就打響了。
寶寶缺鐵， 會有什麼特殊表現嗎？
不是說母乳餵養特別好嗎？啥都不用補唄？
地貧的寶寶要補鐵嗎？
我想， 食補最好了， 給點建議行嗎？
1、這些部位發白， 要注意了帶寶寶去醫院， 化驗血常規， 當然是最準確、可靠的判斷是否缺鐵的辦法：紅細胞數、血紅蛋白量、紅細胞壓積的檢測值都能說明問題。
但日常生活裡， 寶爸媽如何大概判斷一下呢？
①黏膜發白：通常， 如果寶寶缺鐵造成貧血， 最可能出現的就是皮膚、黏膜蒼白。 寶爸媽可以多觀察寶寶的臉、手、下眼皮內面， 和口腔黏膜等處。
②頭暈、眼前發黑：稍大一些的寶寶， 可能會主動和大人訴說此類症狀， 需引起注意。
提醒：嚴重貧血， 還可能引起學齡期孩子的學習障礙。
2 純母乳餵養寶寶， 要補鐵嗎？有這樣的資料
寶寶需求：0～6個月嬰兒每天需鐵量為0.27毫克， 7～12個月增至11毫克；
母乳含鐵量：每升初乳的含鐵量為0.5～1.0毫克， 成熟乳中僅為0.3～0.9毫克。
嬰兒4～6個月內對鐵需求量低， 是因為孕期媽媽通過胎盤提供的鐵可使用 4～6個月。 所以， 媽媽飲食中多攝入鐵， 也不太能對母乳產生多大影響。
圖片內容很重要， 點擊放大查看更清晰， 建議收藏
我們雖然非常支援母乳餵養， 但是母乳餵養再好， 滿六個月後也要給孩子添加富含鐵的輔食。
純母乳餵養超過六個月就會增加嬰兒缺鐵的機會， 出現貧血的可能性就會明顯增加。
3、關於地中海貧血
地中海貧血， 又稱珠蛋白生成障礙性貧血， 是一種典型的單基因隱形遺傳疾病。 在我國廣東、廣西、海南、雲南、貴州、四川、香港等地區相對多見。
病因
大家都知道， 血紅蛋白是紅細胞的重要組成成分， 且其內含有鐵元素。 而珠蛋白又是構成血紅蛋白的重要成分。
地貧患者， 就是身體裡製造珠蛋白的基因產生突變， 就像生產“零件”的“圖紙”壞了， 生產出大量無法使用的珠蛋白“零件”。
那麼， 地貧的寶寶， 需要補鐵嗎？
對於地貧的寶寶， 補鐵是沒有用的。 有些嚴重的地貧患兒因為頻繁輸血， 反而導致體內鐵元素堆積過量， 需要除鐵治療。 同理， 食補也沒什麼用。
造血幹細胞移植（包括骨髓、臍血）是根治本病的唯一臨床辦法， 具體實施與否還需要聽從兒童血液專業醫師的意見。
不論寶寶多大， 如果體檢時發現寶寶有缺鐵的苗頭， 即使只比正常範圍低一點點， 也不要掉以輕心。
因為輕度貧血說明寶寶體內缺鐵的情況已經比較嚴重了， 如果再不重視的話就會演變成更加嚴重、危害更大的貧血了。
通過食補加強鐵元素攝入， 效果很好
①在寶寶出生後4~6個月堅持母乳餵養， 母乳中鐵的含量雖低， 但卻非常易於吸收利用。
②如果寶寶是混合餵養或配方奶餵養， 應選擇鐵強化配方奶。
③從6個月開始為寶寶添加輔食， 優先添加富含鐵的輔食，如強化鐵的嬰兒米粉、瘦肉、內臟、魚肉等。需要注意的是，蛋黃裡的鐵不宜吸收，因此蛋黃不是補鐵的好選擇。
④在輔食中讓寶寶多嘗試富含維他命C的食物，如草莓、獼猴桃、柳丁、番茄、深綠色蔬菜等。維他命 C 可以促進鐵的吸收。
⑤根據美國兒科學會的建議，1歲以下的寶寶建議避免食用沒有製成嬰兒配方奶的普通乳製品。普通乳製品含鐵量較低，既往的研究顯示1歲以下的寶寶攝入普通乳製品可能會增加缺鐵性貧血的風險。
⑥對於1歲以上的寶寶，寶爸媽應繼續保持寶寶飲食中多樣化的食物選擇，保證寶寶每天都能吃到足量富含易吸收的血紅鐵的食物，如瘦肉、內臟類、動物血、魚類、海產品等。
⑦同時，寶爸媽也可以在寶寶的膳食中適當搭配其他植物性非血紅鐵的來源，如大豆、黑木耳、紫菜、芝麻等。無論是哪種含鐵的食物，寶爸媽都應該鼓勵寶寶搭配富含維他命 C 的蔬果一同食用，以助吸收。
科學家庭育兒團隊原創
【科學家庭育兒】國家級出版傳媒機構專業團隊，聯合百名育兒專家與萬千家庭一起，專注寶寶的早教、智力開發、性格培養、情商教育、家庭親子關係處理
更多育兒難題，關注【微信公眾號：科學家庭育兒】
優先添加富含鐵的輔食，如強化鐵的嬰兒米粉、瘦肉、內臟、魚肉等。需要注意的是，蛋黃裡的鐵不宜吸收，因此蛋黃不是補鐵的好選擇。④在輔食中讓寶寶多嘗試富含維他命C的食物，如草莓、獼猴桃、柳丁、番茄、深綠色蔬菜等。維他命 C 可以促進鐵的吸收。
⑤根據美國兒科學會的建議，1歲以下的寶寶建議避免食用沒有製成嬰兒配方奶的普通乳製品。普通乳製品含鐵量較低，既往的研究顯示1歲以下的寶寶攝入普通乳製品可能會增加缺鐵性貧血的風險。
⑥對於1歲以上的寶寶，寶爸媽應繼續保持寶寶飲食中多樣化的食物選擇，保證寶寶每天都能吃到足量富含易吸收的血紅鐵的食物，如瘦肉、內臟類、動物血、魚類、海產品等。
⑦同時，寶爸媽也可以在寶寶的膳食中適當搭配其他植物性非血紅鐵的來源，如大豆、黑木耳、紫菜、芝麻等。無論是哪種含鐵的食物，寶爸媽都應該鼓勵寶寶搭配富含維他命 C 的蔬果一同食用，以助吸收。
科學家庭育兒團隊原創
【科學家庭育兒】國家級出版傳媒機構專業團隊，聯合百名育兒專家與萬千家庭一起，專注寶寶的早教、智力開發、性格培養、情商教育、家庭親子關係處理
更多育兒難題，關注【微信公眾號：科學家庭育兒】