夏天天氣燥熱， 吃什麼都沒有胃口。 小編今天就來教你做幾樣簡單爽口的飲品， 保管美容養顏， 過個美美的夏天！
冬瓜薏米湯
材料：冬瓜半個、薏米200g、陳皮一塊、蜜棗2個、鹽
做法：先把冬瓜洗淨， 連皮一起切厚塊， 薏米洗乾淨瀝水備用， 陳皮泡軟。
然後將所有材料放入鍋內， 加水， 大火滾煮15分鐘後轉小火再煲1小時， 最後加鹽調味即可。 有了蜜棗和陳皮的加入， 湯的口感都多了幾種層次~
冬瓜具有消暑的作用， 加入薏米還能祛除濕氣， 兩者一起煮湯， 很是養顏， 特別適合夏天喝。
紅薯淮棗糖水 ， 材料：紅薯1只、紅棗5枚、淮山片20克、薑2片、冰糖適量。
先將幹紅棗去核， 用溫水浸泡10分鐘；淮山片用清水沖洗乾淨， 用清水浸泡10分鐘。 紅薯去皮、洗淨， 切成滾刀塊待用， 然後把紅薯、紅棗、淮山片、薑同放入煲內， 注入兩倍的清水， 煮滾後， 改用小火煲20分鐘左右， 至材料夠酥軟。 加入適量冰糖煮化， 盛出即可食用。