亞麻籽的必須脂肪酸和Omega-3脂肪酸， 對調降血脂肪以避免動脈硬化有所助益可哥粉中的化學成分可以增加大腦的供血量， 還能提高血液中一氧化氮的合成，
用料
可哥粉
亞麻籽
紅糖
開水
熱亞麻可哥的做法
Step1
亞麻籽1大匙
Step2
可哥粉1大匙
Step3
紅糖1大匙
Step4
開水250ml
Step5
將所有食材置入破壁機， 啟動電源， 打40秒即ok
小貼士
這個熱亞麻可哥熱量很低， 口味佳， 可以作為咖啡的替代品
亞麻籽的必須脂肪酸和Omega-3脂肪酸， 對調降血脂肪以避免動脈硬化有所助益可哥粉中的化學成分可以增加大腦的供血量， 還能提高血液中一氧化氮的合成，
用料
可哥粉
亞麻籽
紅糖
開水
熱亞麻可哥的做法
Step1
亞麻籽1大匙
Step2
可哥粉1大匙
Step3
紅糖1大匙
Step4
開水250ml
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這個熱亞麻可哥熱量很低， 口味佳， 可以作為咖啡的替代品