問：什麼是前奶、後奶？
成熟乳分為“前奶”與“後奶”。 餵奶開始的時候， 寶寶先吸出來的奶叫前奶。
前奶較稀薄， 含水分、蛋白質較多。 前奶以後的乳汁， 顏色較白且比較濃稠， 稱為後奶。 後奶富含脂肪、乳糖和其他營養素， 可提供熱量， 使寶寶有飽腹感。
哺乳時切不可將前乳擠掉， 也不要未喂完一側又換另一側， 應讓寶寶儘量吃完一側乳房再吃另一側， 這樣可以既吃到前奶又能吃到後奶， 寶寶獲得的營養才會更加全面。
前奶？後奶？
問：什麼是按需哺乳？
住院期間， 產後媽媽和寶寶24小時在一起， 每天分開的時間不應超過1小時。 這種母嬰同室的產後生活方式可以增加母子感情， 促進母親乳汁分泌， 還能方便母親隨時給寶寶餵奶， 保證按需哺乳。
按需哺乳， 顧名思義就是媽媽按照寶寶的需要哺乳。 寶寶餓了或母親乳房脹了就應餵奶。 尤其是新生兒期間， 寶寶的餵奶次數和間隔時限都不必受限制。
按需哺乳有著重要的意義， 不僅可以保證嬰兒生長發育的營養需要， 通過頻繁有效的吸吮刺激， 還可以加速母親產後子宮復舊， 加快身體恢復。 同時， 也能預防奶脹的發生。
寶寶餓了或母親乳房脹了就應餵奶
問：怎麼保證媽媽的乳汁充足？
寶寶餓了或者媽媽奶漲了就可以餵奶， 因為母乳餵養不需要像人工餵養那樣有固定的時間間隔。 每天餵奶8次以上， 每次餵奶不少於30分鐘， 夜間也要堅持給寶寶哺乳； 如果寶寶睡眠時間超過3小時， 要叫醒寶寶吃奶。 不要輕易給寶寶添加糖水或是母乳代用品， 這樣只能使母乳越來越少。 不要使用奶瓶， 以免寶寶產生“乳頭錯覺”。 哺乳媽媽要加強營養， 多喝湯水， 以促進乳汁分泌。 保持充足的睡眠， 放鬆心情， 避免精神緊張。
加強營養
問：媽媽的乳汁不足時有哪些信號？
寶寶出生3天之後， 大便顏色仍偏黑色、綠色或棕色
寶寶吃奶時， 媽媽感覺到乳頭疼痛， 往往是含接姿勢不正確， 寶寶吃不到奶
寶寶每天吃奶次數少於8次， 寶寶的尿量少且顏色深濃；寶寶每天排尿少於6次
寶寶每天排便少於3次
寶寶出生後10天后， 體重沒有恢復到出生時的水準
寶寶滿月時， 體重增長未達到600克。
吃飽？沒吃飽？
問：夜間哺乳好嗎？
當然好。 寶寶四個月之內， 母親最好在夜間也能喂哺寶寶。 由於夜間催乳素夜間分泌旺盛， 有助於刺激乳汁分泌， 維持乳量的充足供應。
如果是職場媽媽， 白天上班， 僅給寶寶部分母乳餵養， 則更應堅持在夜間給寶寶哺乳， 這樣有助於寶寶在夜間吃到較多的母乳。
堅持就是勝利
堅持就是勝利