點擊右上角立即關注， 更多健康內容不再錯過， 不定期驚喜送給你
30多歲開始女性激素分泌減少， 這一時期被稱為前更年期。 女性的身心都在走下坡路， 開始出現下面列舉的一些症狀。 因為女性激素影響著全身的骨骼和粘膜， 對掌控大腦和自主神經的部分也有影響， 身心會出現各種各樣的變化。 症狀程度因人而異， 即使是同一人身上， 也會根據當時的身體狀況和生活環境而不同。
1.身體發冷
早晨， 臉和眼見都會腫脹
腳部容易浮腫， 很難變回以前的樣子上
上半身很熱的時候， 下半身會很冷
頭很重，
2.對身體的粘膜， 皮膚等也有影響
眼睛發癢， 很容易疲勞
鼻子發癢
口乾舌燥， 難以下嚥
胃腸衰弱
皮膚， 乳暈， 乳頭變得敏感
膀胱的黏膜功能變弱， 尿道口疼痛
容易尿頻， 尿失禁
3.肌肉鬆弛， 骨質疏鬆， 關節疼痛
手腕和膝蓋等關節疼痛
頸部疼痛， 落枕現象增多
手指容易僵硬或麻木
足跟或足底疼痛
4.無法很好地調節身體， 如體溫等
身體忽冷忽熱
頭部， 面部突然冒汗， 汗水躲到可以滴下
突然心悸
經常目眩
經常便秘或者腹瀉
5.容易發呆， 無法集中注意力
注意力無法集中， 工作無法 順利開展
變得健忘
判斷力下降
中途會忘記自己在說什麼
無法好好理清和安排事情、
6.精神不安定、
莫名生氣和煩惱
在無所謂的事情上鑽牛角尖，
容易消沉， 沒理由的傷心
動不動就流淚
沒有幹勁