很多時候我們都會發現, 寶寶叫餓了還來不及做飯給他吃, 可是又不想隨便弄點吃的給寶寶。 想要快捷、又想要寶寶吃得健康營養。 那今天豆媽分享的這道極其簡單的抄手(也有說小餛飩)做法, 有肉有菜有主食, 不僅做法簡單, 而且口味豐富, 對於已經可以吃麵食的小傢伙來說, 營養又美味。 這一碗鮮美可口、湯色透亮的小抄手, 一定會讓寶寶喜愛不已的!
準備豬肉蝦仁小抄手
月齡:12個月以上
食材:土豬肉100克 、香菇1朵、鮮蝦2只、
青菜適量、薑5克
輔料:適量寶寶鹽
難度:★★
做法step1將土豬肉、香菇、鮮蝦、姜剁碎作為肉餡。
將各種材料混合攪勻, 加一點點寶寶鹽調味
step3根據寶寶進食能力, 抄手皮可以切掉一部分, 包小個一點
step4小抄手包好以後, 鍋裡就可以燒水了
step5水開後倒入小抄手, 煮的時間可以久一點, 爛一點, 方便寶寶食用
step6摘取青菜最嫩的部分, 在抄手差不多起鍋的時候下鍋, 一起煮熟就可以起鍋了
step7可愛的、香香的抄手就完成了
小貼士
✦抄手皮可以自己擀, 也可以直接超市里買;但一定要切小點, 寶寶一口只能吃小小的;
✦肉餡可以選擇蘿蔔、魚泥、馬蹄蓮等混合;
✦小抄手吃不完可以放冰箱速凍起來, 一般3天內吃完。
營養推薦✦豆媽選擇新鮮的土豬肉,
✦鮮蝦搭配, 補充豐富的蛋白和鈣, 不用調料, 味道也非常鮮美。