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夏日沒胃口?香辣豆豉專治各種食欲不振,比老乾媽還下飯!

炎炎夏日,

溫度升高了, 食欲卻下降了~~~

吃嘛嘛不香,

可長期這樣下去怎麼行?

急需一款下飯神奇來拯救你的食欲!

說起下飯,

很多小夥伴想到了老乾媽,

確實,

老乾媽作為下飯界的神話一直屹立不倒,

但是,

今天我要給大家推薦一款比老乾媽還下飯的下飯神器——噔噔噔噔

那就是六月曝香辣豆豉!

香辣豆豉其實是一種醬料, 它不僅可以搭配更多的烹飪美食一起使用, 同時自己也可以作為一道獨特的食材,

風味俱佳。

豆豉的保健功效

別看這豆豉黑乎乎的不起眼, 但它卻有著驚人的保健作用。

1、經過發酵, 豆豉不僅保持了大豆原有的多功能性, 而且由於發酵, 更利於人體吸收;

2、在豆豉的許多種成分裡, 目前得到研究最多的功能性成分是異黃酮,

異黃酮的結構和雌性激素很相近, 因此又被稱為植物性雌性激素。 有效防止由於雌性激素缺乏所引起的骨中鈣的溶出, 也就是說其具有保持骨密度的功能;

3、豆豉中還含有大量可溶解血栓的尿激酶, 常吃有助於防止腦血栓形成, 並因此而防止腦血栓所致的包括老年性癡呆症在內的一些疾病;

常吃豆豉還可助消化、預防癌症、延緩衰老、降低血壓等。

下面為大家介紹幾款香辣豆豉美食,

簡單易學,

專治各種沒食欲……

1香辣豆豉豆腐

① 豆腐切塊、豆豉適量、小蔥一把、紅辣椒2—3根備用

② 炒鍋加熱, 倒入豆豉、蔥花、紅椒段炒香

③ 最後加入備好的豆腐塊, 小火翻炒即可

2香辣豆豉排骨

① 豬小排清洗乾淨, 瀝幹水分

② 放入容器, 加入冷水, 加少許料酒焯水, 水沸後取出排骨, 用溫水沖洗乾淨

③ 坐鍋放油, 煸香薑片、蒜、八角和桂皮, 倒入切碎的香辣豆豉, 轉小火慢慢煸香

④ 加入焯好的小排翻炒, 待排骨表面緊致微黃時放冰糖, 一直炒到冰糖融化, 糖色均勻裹在排骨上

⑤ 加入老抽翻炒

⑥ 醬色讓排骨吃足(不要倒入老抽後立即沖熱水, 這樣上色不會濃郁)

⑦ 沖入熱水, 大火煮沸後轉小火慢燉50分鐘

⑧ 加鹽調味, 轉大火收濃湯汁, 出鍋前淋少許香醋提香

如果,

你是廚房新手,

沒關係,

香辣豆豉還有這樣的吃法~~

廚房小白也可以輕鬆搞定

怎樣?

有沒有食欲大開~~~

比老乾媽還下飯的下飯神器,

除了它,

還有誰?

還有誰?

如果以前將豆豉拒之門外,

那從現在開始試著接納它吧。

如果,

你是廚房新手,

沒關係,

香辣豆豉還有這樣的吃法~~

廚房小白也可以輕鬆搞定

怎樣?

有沒有食欲大開~~~

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除了它,

還有誰?

還有誰?

如果以前將豆豉拒之門外,

那從現在開始試著接納它吧。

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