炎炎夏日,
溫度升高了, 食欲卻下降了~~~
吃嘛嘛不香,
可長期這樣下去怎麼行?
急需一款下飯神奇來拯救你的食欲!
說起下飯,
很多小夥伴想到了老乾媽,
確實,
老乾媽作為下飯界的神話一直屹立不倒,
但是,
今天我要給大家推薦一款比老乾媽還下飯的下飯神器——噔噔噔噔
那就是六月曝香辣豆豉!
香辣豆豉其實是一種醬料, 它不僅可以搭配更多的烹飪美食一起使用, 同時自己也可以作為一道獨特的食材,
豆豉的保健功效
別看這豆豉黑乎乎的不起眼, 但它卻有著驚人的保健作用。
1、經過發酵, 豆豉不僅保持了大豆原有的多功能性, 而且由於發酵, 更利於人體吸收;
2、在豆豉的許多種成分裡, 目前得到研究最多的功能性成分是異黃酮,
3、豆豉中還含有大量可溶解血栓的尿激酶, 常吃有助於防止腦血栓形成, 並因此而防止腦血栓所致的包括老年性癡呆症在內的一些疾病;
常吃豆豉還可助消化、預防癌症、延緩衰老、降低血壓等。
下面為大家介紹幾款香辣豆豉美食,
簡單易學,
專治各種沒食欲……
1香辣豆豉豆腐
① 豆腐切塊、豆豉適量、小蔥一把、紅辣椒2—3根備用
② 炒鍋加熱, 倒入豆豉、蔥花、紅椒段炒香
③ 最後加入備好的豆腐塊, 小火翻炒即可
2香辣豆豉排骨
① 豬小排清洗乾淨, 瀝幹水分
② 放入容器, 加入冷水, 加少許料酒焯水, 水沸後取出排骨, 用溫水沖洗乾淨
③ 坐鍋放油, 煸香薑片、蒜、八角和桂皮, 倒入切碎的香辣豆豉, 轉小火慢慢煸香
④ 加入焯好的小排翻炒, 待排骨表面緊致微黃時放冰糖, 一直炒到冰糖融化, 糖色均勻裹在排骨上
⑤ 加入老抽翻炒
⑥ 醬色讓排骨吃足(不要倒入老抽後立即沖熱水, 這樣上色不會濃郁)
⑦ 沖入熱水, 大火煮沸後轉小火慢燉50分鐘
⑧ 加鹽調味, 轉大火收濃湯汁, 出鍋前淋少許香醋提香
如果,
你是廚房新手,
沒關係,
香辣豆豉還有這樣的吃法~~
廚房小白也可以輕鬆搞定
怎樣?
有沒有食欲大開~~~
比老乾媽還下飯的下飯神器,
除了它,
還有誰?
還有誰?
如果以前將豆豉拒之門外,
那從現在開始試著接納它吧。
如果,
你是廚房新手,
沒關係,
香辣豆豉還有這樣的吃法~~
廚房小白也可以輕鬆搞定
怎樣?
有沒有食欲大開~~~
比老乾媽還下飯的下飯神器,
除了它,
還有誰?
還有誰?
如果以前將豆豉拒之門外,
那從現在開始試著接納它吧。