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【本文核心提示：專家推薦烤過的紫皮蒜蒸著吃等三個小方法， 夏天可以調理脾胃、增強食欲、防治腹瀉】
夏季天熱， 很多人脾胃會受暑濕所傷， 導致脾胃功能受損， 出現食欲差不想吃飯， 腹痛拉肚子， 小便發黃精神差等等表現。
特別是出現腹瀉拉肚子的時候， 很多人以為是吃壞了， 服用大量的抗生素來治療。 這樣的做法是絕對錯誤的， 只會越治越重。 從中醫上來說， 這是脾胃受損所致， 應當以調理脾胃來施治。
另外， 對於脾胃不好的人來說， 夏天是調理的好時機， 從日常飲食上進行相應的安排即可達到這樣的目的。
天天聽健康請山西省中醫院脾胃科楊麗萍主任醫師給大家支支招， 教給大家三個在家自己就能做、經濟實惠又有效的食療方。
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