大多數人都知道減肥是離不開運動的， 但為什麼還是那麼多人都有“明明我天天運動卻還是瘦不下來？”的煩惱？道理其實很簡單，
其實這種想法正是讓你瘦不下來的原因， 減脂是一定要配合有氧運動的， 因為脂肪是人體的能量儲備， 而有氧運動消耗的熱量正是由脂肪提供， 只有做夠一定量的有氧運動， 才會開始消耗脂肪，
在這裡小編還打算介紹幾種減肥期間能加速燃脂的小技巧。 其實很簡單， 就是在飲食方面多下功夫。
【刮油茶＆代餐粉】
茶本身就是很棒的東西， 刮油茶更是有特別的功效， 能有效帶走體內廢棄油脂， 讓你在減肥前就有一個輕鬆的身體， 減肥效果更佳。 代餐粉有易飽腹的特點， 是很適合作為減肥晚餐的食物， 而代餐粉和刮油茶的搭配起來更棒哦！
代餐粉易有飽腹感，
所以是很適合代餐的產品，
五穀雜糧的營養價值很高，
作為代餐粉的原料起到了營養瘦身兩不誤的作用，
沖泡方便儲存也方便。
【全麥麵包】
無蔗糖無香精和防腐劑的添加， 低卡路里低熱量都是減肥期間代餐食品的不二之選， 搭配一定量的運動更能加速燃脂， 輕輕鬆松秀出完美身材。
不加蔗糖不加油不加防腐劑的營養低脂麵包，純手工製作，嚴格的監製工序，衛生安全有保障，作為早餐和正餐替代都是十分不錯的選擇。
添加天然營養五穀雜糧，膳食纖維、營養價值高又遠離高油脂，享瘦生活每一天。真空充氮氣包裝，確保運輸安全、口感新鮮，用心做好麵包。
【低卡代餐餅乾】
我們平時經常會在包包裡放一些小零食以備饑餓時填填肚子，減肥期間這麼做也是不錯的，因為少食多餐對於減肥有很好的效果，而選擇低卡低熱量的代餐餅乾正合適。
快來和小編一起，把有氧運動和燃脂飲食結合起來練起來吧！
來自營養學家的科學配比配方，由多種膳食纖維組成，適合糖高人群、孕婦、肥胖及便秘人群食用,搭配運動，餓時來一塊健康又美味。
小麥纖維增加膳食纖維含量，少熱量少油高飽腹，科學配比隨時代餐。獨立小包裝攜帶方便，包裡放幾個隨時隨地增加營養增加飽腹感。
不加蔗糖不加油不加防腐劑的營養低脂麵包，純手工製作，嚴格的監製工序，衛生安全有保障，作為早餐和正餐替代都是十分不錯的選擇。
添加天然營養五穀雜糧，膳食纖維、營養價值高又遠離高油脂，享瘦生活每一天。真空充氮氣包裝，確保運輸安全、口感新鮮，用心做好麵包。
【低卡代餐餅乾】
我們平時經常會在包包裡放一些小零食以備饑餓時填填肚子，減肥期間這麼做也是不錯的，因為少食多餐對於減肥有很好的效果，而選擇低卡低熱量的代餐餅乾正合適。
快來和小編一起，把有氧運動和燃脂飲食結合起來練起來吧！
來自營養學家的科學配比配方，由多種膳食纖維組成，適合糖高人群、孕婦、肥胖及便秘人群食用,搭配運動，餓時來一塊健康又美味。
小麥纖維增加膳食纖維含量，少熱量少油高飽腹，科學配比隨時代餐。獨立小包裝攜帶方便，包裡放幾個隨時隨地增加營養增加飽腹感。