阿膠很有營養, 效果也非常顯著, 是許多女性保養的首選佳品之一。 有一種傳統的燉法, 是用黃酒來燉阿膠, 但許多女性非常討厭黃酒的那股酒味, 小編今天就帶來一種新的燉法, 不光沒有那種難聞的酒味, 還能讓其中的補血效果加倍。
第一步首先我們要準備一瓶紅酒, 然後一塊阿膠, 現在的阿膠包裝基本都是統一的標準, 就是31.25克重, 一盒裡面往往是8塊(還有16塊的, 16塊的是一斤重, 8塊的是半斤重), 我們取一塊就行, 再準備一個大碗, 需要能倒入整瓶的紅酒, 然後準備10到20顆左右的紅棗, 先去核, 然後稍微切碎一點。
把阿膠放入大碗中, 倒入紅酒和紅棗, 先炮製24小時, 雖然阿膠經過炮製沒有化開, 但是已經有些軟了。
第三步把大碗放到鍋裡去蒸, 記住, 是蒸, 不是煮。 先用小火蒸一個小時, 然後用筷子慢慢攪拌一會兒, 把紅棗和阿膠都打散, 別太用力。 然後繼續蒸一個小時, 檢查一下阿膠是否完全化開, 如果完全化開, 而且碗裡面氣泡都在翻滾了, 那就可以了, 如果覺得酒味還是太重, 可以再多蒸一會兒, 讓酒味再淡一些。
第四步把大碗取出後冷卻幾小時, 阿膠就會變成果凍狀, 再覆上保鮮膜, 放入冰箱冷藏。 每天早晚各一湯勺, 放入碗中, 倒入開水, 半分鐘左右就會化開,
改用紅酒泡, 除了沒有黃酒的那股味道之外, 紅酒本身就在體內新陳代謝過程中, 有很好的流通性, 讓阿膠更好的被身體吸收。 紅酒本身存在的流通性並不會因為加熱而失去, 加上紅棗也有很強的補血效果, 多重作用下, 阿膠的功效被大大的提升。
提醒1:建議在製作之前, 先把紅酒打開半小時, 不要一打開就馬上倒入大碗裡面。
2:不建議用低價紅酒, 百元以上的紅酒比較合適, 含有的酚類物質和抗氧化含量會相對比較高。
3:理論上啤酒也可以泡阿膠, 但實際效果對比中, 紅酒的效果是最好的, 只是相對成本較高, 國內採用紅酒泡阿膠的人也就相對較少了。
最後要提醒女性朋友, 經期, 孕期, 最好停止食用,
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