母乳寶寶在經過6個月以後， 媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少， 寶寶的食量也已經開始增加， 這時光喝母乳已經不足以應付寶寶1天的營養。 寶寶4-6個月大的時候， 腸胃澱粉酶及各種消化酵素已經開始分泌， 表示消化及吸收功能已經逐漸成熟， 這時就可以開始練習吃輔食， 以增加腸胃道功能， 同時寶寶營養足夠， 才能更加茁壯。
寶寶添加輔食圖表：
適用：嬰兒（7個月以上）
此款青豆泥， 可以幫助寶寶促進大腸蠕動， 保持大便通暢， 起到清潔大腸的作用。
食材：青豆（煮）1碗、配方奶或母乳適量
步驟1：青豆加水煮開轉小火， 煮15分鐘左右， 煮至青豆軟爛， 煮好的青豆放涼， 用手反復抓洗青豆， 使豆殼和豆泥分離。
步驟2：淘米的籃子放在一個乾淨的盆上， 把抓洗好的青豆連水一起倒進去， 把豆殼過濾出來。
步驟3：把過濾豆殼的青豆放進攪拌機中攪拌均勻。
步驟4：倒出攪拌好的豆泥。
步驟5：豆泥水倒入布袋裡擠幹水份即可， 倒入適量母乳或配方奶即可。
胡蘿蔔米粉適用：嬰兒（4個月以上）
此款食譜， 補充寶寶身體營養。 含豐富的胡蘿蔔素， 在體內可轉變成維生素A， 對促進人體的生長發育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用
食材：米粉30克、胡蘿蔔30克
步驟1：胡蘿蔔洗淨去皮切丁
步驟2：放入少許清水於蒸鍋中蒸熟， 將胡蘿蔔煮軟壓成泥糊狀。
步驟3：準備好米粉， 攪拌成糊狀
步驟4：把胡蘿蔔泥用少許溫水攪勻稍稍涼涼， 用來沖調米粉即可。
PS：
調米粉的適度水溫大約在70~80℃。
適用：嬰兒（7個月以上）
梨子和百合有潤肺、止咳的功效， 尤其適合乾燥的天氣食用， 能為寶寶潤燥、補水。
準備食材：百合1/4個、梨子1/2個、溫開水適量
步驟1：將梨子去皮，
步驟2：將梨子和百合放入蒸鍋中， 蒸約20分鐘。
步驟3：將蒸好的百合梨子取出， 放入攪拌機中， 倒入適量的溫開水。
步驟4：將百合梨子攪打成細膩的糊狀。
步驟5：將百合梨子糊倒入碗中即可。
PS：寶寶4-6個月後就可以逐漸開始添加輔食了， 因為單純從母乳或配方奶粉中攝取營養， 已經滿足不了寶寶生長發育的需求。 別看寶寶小， 嘴巴可挑剔了， 所以不少媽媽選擇給寶寶DIY口味不同的輔食。 (⊙v⊙)嗯~~市面上各式各樣的輔食製作工具， 哪款才是你的最愛呢？輔食神器大盤點
萌牙寶寶適用：輔食剪刀
將食材切碎了再煮吧， 糊成一團了， 寶寶不愛吃。 輔食剪刀代替刀具， 待媽媽將食物煮熟後， 再進行剪碎， 寶寶就可以進食了， 食物還不會黏糊糊的。外出攜帶也很方便。當然啦，媽媽在使用完輔食剪刀後要注意套上防護刀套並放置好，避免讓寶寶接觸到哦
這是一本不可多得的家庭實用必備書籍
輕鬆簡單——磨泥器
方便快捷——輔食料理機
電動輔食機集攪拌、蒸、煮於一身。換句話說：媽媽只要將食物清洗後去皮切丁，放入電動輔食機，出來的就是可以讓寶寶直接食用的輔食啦，十分方便快捷。某些高檔的電動輔食機還具有解凍及重新加熱功能。真為媽媽節省不少功夫和時間。
食物還不會黏糊糊的。外出攜帶也很方便。當然啦，媽媽在使用完輔食剪刀後要注意套上防護刀套並放置好，避免讓寶寶接觸到哦這是一本不可多得的家庭實用必備書籍
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