高級育嬰師小淘老師
第二部分：器官運動排毒方法
寶媽培養寶寶良好的生活習慣、保持健康規律的飲食基礎上， 讓身體各器官運作正常，
一、對寶寶進行多運動
多運動可促進新陳代謝， 促使氣、血、水三者皆通， 進而有助於新陳代謝， 協助人體排出毒素。
1、讓寶寶多爬：不會走的寶寶訓練多爬行。
2、全身運動訓練
3、經常訓練寶寶跳、跑運動
二、有助排毒的小兒捏脊法
中醫理論認為， 背部穴位通過經絡與五臟六腑相通， 從背部由下往上捏拿脊柱兩側的穴位， 可以調理整體經絡和臟腑的功能， 進而提高新陳代謝功能， 更好地排出體內毒素。
操作方法：
準備工作：寶媽先洗手。
第一步：讓寶寶趴著， 露出背部， 請注意捏拿手法要輕柔、力要均勻。 大人用雙手拇指指腹及食指側面按在小兒脊椎兩邊的皮膚表面。
第二步：由臀部往頭部方向捏拿，左右手交替進行，至脖子與肩膀交接處即可停止，一次性完成整套動作。一日可進行3次。
綜上所述，是器官運動排毒方法實踐經驗和我兒子達達用的不錯寶貝分享給大家！
大人用雙手拇指指腹及食指側面按在小兒脊椎兩邊的皮膚表面。第二步：由臀部往頭部方向捏拿，左右手交替進行，至脖子與肩膀交接處即可停止，一次性完成整套動作。一日可進行3次。
綜上所述，是器官運動排毒方法實踐經驗和我兒子達達用的不錯寶貝分享給大家！