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寶寶出生後,僅有1次促進智力發育的黃金期,媽媽可別錯過了!

想要養育一個聰明的寶寶, 就要為他打造一個發達的大腦, 我們要挖掘嬰幼兒的潛能, 就要瞭解大腦的發育過程:大腦是人體的「司令部」, 它決定了一切, 那爸爸媽媽應該怎麼做, 才能幫助寶寶大腦發育呢?

嬰兒大腦發育分為2個階段:

第一個階段, 從懷孕到嬰兒出生:

這個階段我們稱為「大腦長數量」的階段。 當嬰兒出生時, 大腦已經有大約100~180億個腦細胞, 接近成人, 也就是說嬰兒從懷孕到出生, 大腦細胞的數量就已經長好了。

第二個階段, 寶寶出生以後, 大腦就進入了長品質的時期, 腦細胞的體積和其他很多東西還會長起來。

出生之後, 由神經細胞連接的“突觸”開始形成, 突觸在3個月的時候數量達到高峰, 到3個月時灰質脂肪沉積完成, 6個月DNA含量停止增加, 到12個月, 少突神經膠質細胞達到成人的70%, 3歲的時候小腦發育基本成熟, 3~4歲神經髓鞘化基本完成。

那麼, 促進寶寶大腦發育的「黃金時期」是什麼時候呢?

根據研究發現:在出生後的第一年內, 寶寶的大腦發育十分迅速, 6個月時腦細胞處於激增階段, 9個月時腦重量從出生時的390克增加到660克, 直至2歲之前都是寶寶大腦發育的黃金時期, 也就是寶寶2歲以內,

因此這期間媽媽必須給寶寶加強營養, 為大腦發育加油充電, 通過努力, 讓孩子的智商變得高高的。

錯過這個時期就不能獲得或達到最好的水準, 相反, 在這段關鍵期內, 大腦也最容易受到損傷, 但代償恢復能力也最強, 如果損傷不能得到及時的修復, 嚴重的損傷往往會造成不可逆的後果, 影響至終生。

在寶寶2歲以內, 大腦的發育速度是很快的, 要抓住這一時期我們應該用科學的態度來對待孩子的智力發育:

一:說寶寶語可刺激嬰兒大腦發育

有些新手父母, 很喜歡跟他們的子女, 有一句沒一句的“un-gu-gu”、“bu-be-bu”的說話, 可能這些話在旁人眼中看似毫無意義, 但對小寶寶的大腦發育有實際幫助, 當他聽到父母有意識地跟他們說話的時候, 大腦就會變得更加活躍。

二:愛撫是促進嬰兒大腦發育的最好方法

研究表明:嬰兒獲得的第一次交流和第一語言的發展都是通過皮膚, 所以, 關注和撫摸是孩子的一種需要, 它不僅是父母對寶寶愛護, 關懷的表現, 而且還能滿足孩子肌膚饑渴”的心理需求,

使寶寶享受到父母無聲的愛, 在各種開發嬰兒早期智力的方法中, 促進嬰兒大腦發育的最好方法是「愛撫」。

三:巧用音樂

即使在出生前對嬰兒唱歌和演奏音樂對其大腦發育也是有益的, 一般來說, 節奏連續的音樂是最好的, 人們發現莫札特的音樂能刺激以後用於數學的神經元, 唱兒歌與聽音樂是與嬰兒共用樂趣的很好的方式,可以在寶寶吃飯時用音樂盒或錄製的音樂營造平和的心情。

四:在營養方面也很重要

1.不飽和脂肪酸:使寶寶腦功能更健全:在大腦發育快速時期,脂肪和類脂質(膽固醇、腦磷脂、卵磷脂)是神經細胞發育和增殖的基本物質,如卵磷脂在體內經過代謝後,會釋放一種叫乙醯膽鹼的物質,它是腦神經細胞之間傳遞資訊的物質,少了它,大腦傳遞資訊受到障礙。

2.維生素C:維生素C是大腦營養物質分解酶的輔助物質,具有很強的抗氧化物作用,起到保護神經元的作用。

3.鈣質:補充適量的鈣能使寶寶的智力更發達,保證大腦頑強地工作。

4.糖質:大腦的主要燃料來自葡萄糖,人們餐桌上的米飯、麵條中的糖在人體內能迅速轉化成葡萄糖,並順利透過腦屏障進入腦組織被腦細胞利用。由於大腦對糖有偏食的習慣,因此千萬別忽視了這類日常生活中最普通的食物。

5.蛋白質:蛋白質是構成大腦神經細胞的重要成分,優質蛋白質將促進細胞生長發育,在組成蛋白質的氨基酸中,如色氨酸可轉化為神經遞質,對人腦的思維活動有重要幫助。

6.維生素B、維生素A、維生素E同樣是大腦營養物質分解酶的輔助物質,有利於大腦對糖類的利用,大腦要正常工作,少不了這些維生素的幫助。如維生素B族物質能預防精神障礙。

在寶寶學爬時,前臂不如腿有力,可將彩球在孩子目前滾來滾去,引導孩子向前抓取,如果孩子已會走路時,就可以開始做推凳子、踢皮球、騎童車等活動。

挑選在合適的時間,可以帶寶寶到室外活動活動,讓寶寶多見識一些人和事,這樣對寶寶的大腦發育也有好處。

——延伸閱讀——

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唱兒歌與聽音樂是與嬰兒共用樂趣的很好的方式,可以在寶寶吃飯時用音樂盒或錄製的音樂營造平和的心情。

四:在營養方面也很重要

1.不飽和脂肪酸:使寶寶腦功能更健全:在大腦發育快速時期,脂肪和類脂質(膽固醇、腦磷脂、卵磷脂)是神經細胞發育和增殖的基本物質,如卵磷脂在體內經過代謝後,會釋放一種叫乙醯膽鹼的物質,它是腦神經細胞之間傳遞資訊的物質,少了它,大腦傳遞資訊受到障礙。

2.維生素C:維生素C是大腦營養物質分解酶的輔助物質,具有很強的抗氧化物作用,起到保護神經元的作用。

3.鈣質:補充適量的鈣能使寶寶的智力更發達,保證大腦頑強地工作。

4.糖質:大腦的主要燃料來自葡萄糖,人們餐桌上的米飯、麵條中的糖在人體內能迅速轉化成葡萄糖,並順利透過腦屏障進入腦組織被腦細胞利用。由於大腦對糖有偏食的習慣,因此千萬別忽視了這類日常生活中最普通的食物。

5.蛋白質:蛋白質是構成大腦神經細胞的重要成分,優質蛋白質將促進細胞生長發育,在組成蛋白質的氨基酸中,如色氨酸可轉化為神經遞質,對人腦的思維活動有重要幫助。

6.維生素B、維生素A、維生素E同樣是大腦營養物質分解酶的輔助物質,有利於大腦對糖類的利用,大腦要正常工作,少不了這些維生素的幫助。如維生素B族物質能預防精神障礙。

在寶寶學爬時,前臂不如腿有力,可將彩球在孩子目前滾來滾去,引導孩子向前抓取,如果孩子已會走路時,就可以開始做推凳子、踢皮球、騎童車等活動。

挑選在合適的時間,可以帶寶寶到室外活動活動,讓寶寶多見識一些人和事,這樣對寶寶的大腦發育也有好處。

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