一顆生蛋, 鹽巴攪拌!照料紙鋪在鍋底, 米飯倒上去排成圓形, 倒上番茄醬即可。
加牛肉, 肉有先用鹽巴、黑胡椒醃過!
鋪上起司~
蓋上鍋蓋煮個大概15分鐘15分鐘以後即可出鍋~看著老婆做的時分, 香味兒很濃~
青椒和它炒, 家常菜也能秒變高大上, 營養美味、脆脆爽爽
美食名稱:青椒炒豬耳
食材:青椒、豬耳朵
佐料:蔥、薑、蒜、食用油、食鹽
方法:首先將買來的豬耳切成薄片, 盛入碗中備用。 在把備好的辣椒洗淨,
之後再將切好的青椒放入, 繼續進行翻炒, 直至青椒斷生, 最後將豬耳朵放入, 翻炒片刻, 撒入適量食鹽, 出鍋即可食用。
功效:豬耳當中含有豐富的維生素B1和維生素B2,可以有效地預防皮膚癌的發生。同時豬肝當中還含有大量的膠原蛋白,女性朋友們可以多吃一點。另外豬耳當中還含有鐵、鈣等微量元素,在滿足人體生長發育的同時還可以預防骨質疏鬆的發生。而青椒當中含有特定的辣椒素,其可以促進消化液的分泌,起到增強食欲的效果。同時青椒當中還含有豐富的維生素C,多吃青椒可以起到防癌抗癌的功效。
出鍋即可食用。功效:豬耳當中含有豐富的維生素B1和維生素B2,可以有效地預防皮膚癌的發生。同時豬肝當中還含有大量的膠原蛋白,女性朋友們可以多吃一點。另外豬耳當中還含有鐵、鈣等微量元素,在滿足人體生長發育的同時還可以預防骨質疏鬆的發生。而青椒當中含有特定的辣椒素,其可以促進消化液的分泌,起到增強食欲的效果。同時青椒當中還含有豐富的維生素C,多吃青椒可以起到防癌抗癌的功效。