男朋友老是嫌棄我肥胖， 我現在減肥， 你等著！
1. 西蘭花掰成小朵洗淨，
倒入淡鹽水中浸泡15分鐘；
2. 蒜切末， 味達美香醋白糖食鹽香油等調均備用；
3. 鍋燒熱水， 加入適量食鹽和油， 倒入西蘭花焯一分鐘；
4. 撈出後倒入冷水中冷卻，
拌上蒜蓉和調料裝盤就可以了；
5. 清爽可口
6. 絕對減肥菜
7. 簡直無法拒絕
減肥指日可待！
男朋友老是嫌棄我肥胖， 我現在減肥， 你等著！
1. 西蘭花掰成小朵洗淨，
倒入淡鹽水中浸泡15分鐘；
2. 蒜切末， 味達美香醋白糖食鹽香油等調均備用；
3. 鍋燒熱水， 加入適量食鹽和油， 倒入西蘭花焯一分鐘；
4. 撈出後倒入冷水中冷卻，
拌上蒜蓉和調料裝盤就可以了；
5. 清爽可口
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減肥指日可待！