順產經歷
在等待預產期到來的那幾周內， 和所有的准媽媽一樣， 有種急切又擔心的心情。 對於尤其想自然產的我， 那些由順產轉剖的經歷自然是很可怕的。 面對任何有可能發生的情況， 我還是做足了準備。 果然， 那小子很快就發動了。
晚飯過後， 我像平常一樣上上網， 和國內的同事聯繫下工作上的事情。 突然感覺下半身有一股如泉湧般， 並熱熱的感覺。 我自然的緊張了起來。 去了衛生間一看， 整個內褲都滲濕了， 並且伴有一絲絲的血絲。 我知道我的羊水破了， 其他很多准媽媽的經歷是先伴有宮縮，
但此時的我一點都不感覺疼痛， 而且保持相對的鎮定， 用手機和遠在上海的老公說：I think my water broke.（我想我的羊水破了。 ）然後趕快找人帶我去醫院。 一般情況下， 見紅或宮縮， 可以先在家裡等， 不用急著去醫院。 但是一旦破水的話， 就很難講了。 所以聯繫管家， 等司機來到之後， 我們就驅車直接趕到醫院。 那個時候淩晨1點。
到了醫院， 值班的護士讓我填了一些表格， 還問了我一些情況和主治醫生的名字。 我都很淡定的回答了。 那個時候還是都不怎麼疼。 當她向我提供輪椅時， 我還很自豪的說：I am fine.（我很好。 ）然後自己走到了產房。 哈哈~~護士小姐按例詢問了我一些基本情況， 就讓我等待。 那個時候淩晨2點半。 整個醫院安安靜靜的， 而且那天只有一位媽媽生產，
打了一瓶點滴， 一覺睡到了早上6點， 還是沒有反應， 也不怎麼疼。 輪班的護士進來了幾次， 查了一下， 僅僅只開了2指。 這時候感覺到， 畢竟老公不在身邊的生產是很困難的。 聽了別人的生產經歷， 我儘量休息保持體力。 在美國不同的是， 在生產前護士不會給你吃任何的東西， 即使我已經12小時沒進食了， 還是不會給你吃的。 在我強烈的要求下， 她們只給了我幾塊冰塊來解渴。 。 。 。 。
慢慢的到了中午12點， 我隱約感覺到了陣陣疼痛， 這個應該就是傳說中的宮縮吧！然而不到15分鐘， 這種疼痛就急速加劇， 痛到我已經無法自主呼吸， 我雙手緊拉著產床的扶手，
這時護士意識到應該幫我找麻醉師了，
這遲到的1小時對我而言是無比的痛苦， 時間是無限的延長。 我在痛苦和半昏迷的狀態中度過的。 然而， 進行麻醉的那一瞬間又是極其痛苦的。 正好在宮縮的高潮當中， 4個護士把我扶起， 直至麻藥全部進入我的脊椎， 在整個宮縮過程中沒哼過一聲的我， 這個時候痛的流淚的。
之後， 仿佛從地獄到了天堂， 在麻藥的作用下， 渾身沒有了知覺， 等待醫生的到來來迎接新的生命。 下午6點，
在美國產房是可以拍照的，我在產房，本想讓照顧的人幫拍照的……可我一進去，沒幾分鐘就生了，所以醫生說不讓進了……總的來說美國醫生、護士的服務態度很好的。當我看到健康的小寶寶，無比歡喜……
我瞭解的一些孕產知識
跟大家科普一下：
媽媽生產是很費體力的活兒，有些媽媽身體比較虛弱，這對於生產是不利的。自己臨產前要準備點食品，以前小美盤點赴美生子待產包的時候說過，美國護士在產前確實不讓媽媽吃東西，但是陣痛間隙媽媽自己背著護士，及時吃幾口，畢竟產程如果時間長需要打持久戰，媽媽是很辛苦的。
臨產前吃什麼？
選擇順產的媽媽一般都會帶一些食物進產房。網上傳的比較多的食物有，巧克力、紅牛、士力架、蜂蜜水、參湯......
那麼到底該帶哪些進產房呢？
臨產開始以後可以以高熱量的流食和半流食為主。我們不建議在臨產前吃大魚大肉。比如雞蛋，這是不容易消化的。
巧克力
（不推薦）巧克力能量高，飽腹感強，能提高體力。巧克力裡的大量脂肪沒有幫助，因為產婦身上脂肪就很多，隨時可以分解利用，完全無需從外界補充！巧克力中的糖分還是有用的，但是巧克力B族維生素含量太低，而如果沒有B族維生素的幫助，糖就不能順暢地變成體能。巧克力裡面有幫助的成分是咖啡因，它讓人能忘記疲勞，在一定程度上有振奮體能的作用。從這個意義上來說，吃巧克力還不如喝點加糖咖啡。
蜂蜜水
有的媽媽認為，產前喝蜂蜜，能縮短產程。這是真的嗎？實際上這個並沒有縮短產程的作用，因為蜂蜜中主要成分是糖，可以讓孕婦在分娩的時候補充能量和體力，幫助生產，所以產前喝蜂蜜水和產前吃巧克力等熱量食物是一樣的，只是能幫助孕婦補充體力而已，並沒有縮短產程這種神奇的功效。而且蜂蜜成分80%以上是糖，百分之十幾是水，簡而言之，蜂蜜就是一種營養單一的高熱量食物而已。
澱粉類食物
（推薦）澱粉類食物是最快變成能量給產婦能幫上忙的，而且消化吸收快，耗氧少，身體負擔最小。雖然悅悅血糖控制不太好，但只要少量多次地吃容易消化的澱粉食物，吃了之後馬上能消耗掉，不會造成血糖水準的波動。（澱粉類食物有：八寶粥、藕粉、芝麻糊等，也可以是小餅乾）
電解質飲料
（推薦）準備些含電解質的運動飲料，補充因為流汗損失的鉀和鈉。在陣痛間隙當中，見縫插針地吃幾口，喝幾口，但不必一次吃得太猛、太多。（有些產婦產程還沒發動就先喝兩罐，結果宮縮加強產婦易嘔吐，白天喝多了晚上失眠。其實功能飲料的飲用時間有講究，在第一產程後期喝會好點，提神助力，有利於產婦用力。）
剖腹產可以吃東西嗎？
如果是剖腹產，術前是需要禁食水的，所以沒有機會喝這些東西。術後早期也不建議吃，因為含糖份較多，排起前食用會引起腹脹。在國外的助產機構裡面，一旦臨產不太允許你吃東西。在國內的很多產科機構裡面，大部分是鼓勵順產的母親吃一些高熱的或者是流食或者是半流食。
臨產前不能吃什麼？
產前不能吃什麼？粗纖維太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纖維會產生較多的糞便，等正式開始用力屏氣的時候可能把便便也一起屏出來，那會讓自己相當難堪。當然對於產科醫生來說，這可能很常見，但如果你不想發生孩子還沒生出來，就在產床上先拉出粑粑的尷尬的話，就需要注意一點。
每一位媽媽都不容易，為媽媽們點
贊
在美國產房是可以拍照的，我在產房，本想讓照顧的人幫拍照的……可我一進去，沒幾分鐘就生了，所以醫生說不讓進了……總的來說美國醫生、護士的服務態度很好的。當我看到健康的小寶寶，無比歡喜……
我瞭解的一些孕產知識
跟大家科普一下：
媽媽生產是很費體力的活兒，有些媽媽身體比較虛弱，這對於生產是不利的。自己臨產前要準備點食品，以前小美盤點赴美生子待產包的時候說過，美國護士在產前確實不讓媽媽吃東西，但是陣痛間隙媽媽自己背著護士，及時吃幾口，畢竟產程如果時間長需要打持久戰，媽媽是很辛苦的。
臨產前吃什麼？
選擇順產的媽媽一般都會帶一些食物進產房。網上傳的比較多的食物有，巧克力、紅牛、士力架、蜂蜜水、參湯......
那麼到底該帶哪些進產房呢？
臨產開始以後可以以高熱量的流食和半流食為主。我們不建議在臨產前吃大魚大肉。比如雞蛋，這是不容易消化的。
巧克力
（不推薦）巧克力能量高，飽腹感強，能提高體力。巧克力裡的大量脂肪沒有幫助，因為產婦身上脂肪就很多，隨時可以分解利用，完全無需從外界補充！巧克力中的糖分還是有用的，但是巧克力B族維生素含量太低，而如果沒有B族維生素的幫助，糖就不能順暢地變成體能。巧克力裡面有幫助的成分是咖啡因，它讓人能忘記疲勞，在一定程度上有振奮體能的作用。從這個意義上來說，吃巧克力還不如喝點加糖咖啡。
蜂蜜水
有的媽媽認為，產前喝蜂蜜，能縮短產程。這是真的嗎？實際上這個並沒有縮短產程的作用，因為蜂蜜中主要成分是糖，可以讓孕婦在分娩的時候補充能量和體力，幫助生產，所以產前喝蜂蜜水和產前吃巧克力等熱量食物是一樣的，只是能幫助孕婦補充體力而已，並沒有縮短產程這種神奇的功效。而且蜂蜜成分80%以上是糖，百分之十幾是水，簡而言之，蜂蜜就是一種營養單一的高熱量食物而已。
澱粉類食物
（推薦）澱粉類食物是最快變成能量給產婦能幫上忙的，而且消化吸收快，耗氧少，身體負擔最小。雖然悅悅血糖控制不太好，但只要少量多次地吃容易消化的澱粉食物，吃了之後馬上能消耗掉，不會造成血糖水準的波動。（澱粉類食物有：八寶粥、藕粉、芝麻糊等，也可以是小餅乾）
電解質飲料
（推薦）準備些含電解質的運動飲料，補充因為流汗損失的鉀和鈉。在陣痛間隙當中，見縫插針地吃幾口，喝幾口，但不必一次吃得太猛、太多。（有些產婦產程還沒發動就先喝兩罐，結果宮縮加強產婦易嘔吐，白天喝多了晚上失眠。其實功能飲料的飲用時間有講究，在第一產程後期喝會好點，提神助力，有利於產婦用力。）
剖腹產可以吃東西嗎？
如果是剖腹產，術前是需要禁食水的，所以沒有機會喝這些東西。術後早期也不建議吃，因為含糖份較多，排起前食用會引起腹脹。在國外的助產機構裡面，一旦臨產不太允許你吃東西。在國內的很多產科機構裡面，大部分是鼓勵順產的母親吃一些高熱的或者是流食或者是半流食。
臨產前不能吃什麼？
產前不能吃什麼？粗纖維太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纖維會產生較多的糞便，等正式開始用力屏氣的時候可能把便便也一起屏出來，那會讓自己相當難堪。當然對於產科醫生來說，這可能很常見，但如果你不想發生孩子還沒生出來，就在產床上先拉出粑粑的尷尬的話，就需要注意一點。
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