只需在白米飯里加點"它"， 就算是不用節食， 也可以讓你瘦瘦瘦
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在這個濕熱季節， 濕氣重最易發胖， 這是一款十分不錯的紅豆薏米茶。 由一把紅豆、一把薏米製作而成， 可健脾祛濕， 趕走體內毒素和垃圾， 讓你起到自然瘦身的效果。
酵素青梅， 精選顆顆飽滿的新鮮青梅， 經過時間層層深入發酵之後， 提取植物精華， 最大程度保留酵素的活性成分， 能夠讓體內的脂肪垃圾徹底的排淨清暢， 還你清新健康好容顏！
米飯加上紅薯， 吃起來不會發胖， 還有效減低血糖， 是非常健康的“食療”方法， 再加上適量的運動， 再結合下面小編推薦的六款瘦身食品， 能讓你健康的瘦下來。
減肥每天喝點什麼是值得思考的， 冬瓜荷葉茶就特別適合胖妹子減肥了。 它可以促進新陳代謝， 有效抑制脂肪的合成， 茶香味十足， 無論是健身前後或者下午茶都是極佳的選擇呢。