每次看到街上的美女穿上高跟鞋， 感覺腿會變細， 身材比例會變好， 就連走路的姿態都迷人， 是不是會羡慕？自己穿高跟鞋的時候， 體驗到的卻是腳跟破皮、流血甚至起水泡的窘境， 怎樣才能擺脫這種痛苦？下麵你得看仔細了！
正確的鞋號
買高跟鞋前， 一定要先試穿！網上購物很便捷， 但沒有試穿就直接買高跟鞋， 雙腳受難的機率很高！
此外， 各品牌鞋款的尺寸有差異， 足部尺寸也會隨著時間改變。 女生的腳容易水腫， 想要穿得舒服， 一定要抓準時間， 在你的雙腳最腫時試穿， 才不會導致早上穿出門還挺舒服的， 下午一過就痛不欲生的情況了。
自己的腳型
東方人腳背較厚、腳板較寬， 和西方人的腳型有很大的差異， 因此買西方品牌的高跟鞋時， 一定要去試穿後再決定。 試穿高跟鞋時要特別注意腳的折彎點， 通常腳掌與鞋身最寬的部位相符時， 穿起來才會舒服。
軟化鞋後跟
假如鞋後跟和鞋緣特別容易磨腳， 可以用吹風機的溫度來軟化皮質。 或者將鞋用毛巾包住， 以槌子敲打鞋後跟拼接處的皮革， 也可以減低摩擦的機率。
磨腳的問題
新鞋由於太硬都會磨腳， 縫線也常是磨腳的原因， 可以用白色的蠟燭來回塗抹在會磨腳的地方， 如鞋後跟、鞋頭兩側， 就能改善因為縫線、鞋緣粗硬而造成摩擦的問題。
鞋墊的用處
高跟鞋因為有坡度， 當走了一陣子腳底出汗之後， 特別容易因為腳掌向前滑而產生擠壓的狀況， 進而長時間會產生摩擦等情況。 放進一塊防滑鞋墊， 不僅行走時更舒服， 也能避免腳掌滑動造成的疼痛。
鞋面的區別
雖然魚嘴高跟鞋有著自己獨特的美， 但覆蓋面積較大，或是有鞋帶的鞋款其實更舒適。實際體驗看看，高跟踝靴跟高跟涼鞋，穿起來的舒適度真的會差很多。
鞋底的區別
鞋底過薄、過硬，都會對你的腳造成不適！稍微厚一點的底或是增加防震鞋墊的設計，都能在走動時為你吸收、減輕足部的壓力和傷害。
選擇高跟鞋的時候，
要高度也要舒適度，
記得對自己的腳好一點！
但覆蓋面積較大，或是有鞋帶的鞋款其實更舒適。實際體驗看看，高跟踝靴跟高跟涼鞋，穿起來的舒適度真的會差很多。
鞋底的區別
鞋底過薄、過硬，都會對你的腳造成不適！稍微厚一點的底或是增加防震鞋墊的設計，都能在走動時為你吸收、減輕足部的壓力和傷害。
選擇高跟鞋的時候，
要高度也要舒適度，
記得對自己的腳好一點！