當值夏季太陽最毒辣的時候， 為了自己嬌嫩的皮膚不被“摧毀”， 下文的建議請你認真看
如果不是必須， 儘量避免在夏季早上10點至下午2點之間出去，
其實， 我們穿的衣服都是具有一定的抵抗紫外線的作用的， 並不一定是只有防曬衣可以抵擋紫外線。
相對而言， 我們穿著的衣物紗織質地越密集， 阻擋紫外線的效果越好。 所以在挑選衣物時， 儘量選擇紗織質地較密集的衣物哦。
多吃番茄
番茄是很好的防曬食物哦， 多吃番茄可以降低我們曬傷的危險係數。 所以， 吃點番茄吧， 熟食效果更好哦
不能一擦防曬霜就出門， 擦完防曬霜的半小時後才會起作用， 所以建議出門前半小時擦好防曬霜。
從塗抹方法上說， 防曬霜應該在護膚品之後塗抹， 保濕產品具有脂溶性， 如果覆蓋在防曬霜上， 將會稀釋或溶解防曬成分， 失去防曬功能。 鼻翼塗一些抑制油脂的凝露後再塗上防曬霜， 防曬成分可以穿透其它產品而被皮膚吸收。
不是擦了防曬霜就像穿了層萬能衣一樣就不會黑了， 你撐把傘和在陽光下曬是完全不同的。 打傘、穿長袖長褲、戴遮陽帽或太陽鏡還是很必要的。
以上的方法對你們希望有所幫助