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《戰狼2》掀起非洲熱,這10大非洲國民美食你敢吃嗎?

1、肯亞——食肉苑烤肉

說起肯亞, 大家想到的除了馬拉松運動員, 估計就是各種各樣的野生動物了, 什麼獅子、獵豹、鱷魚之類的。 對於大多數旅行者來說, 來肯亞的目的就是為了看看這些動物。 其實, 這些動物除了可以看, 還是可以吃的哦……

在肯亞, 最出名的餐廳非“食肉苑”莫屬。 在食肉苑, 你想到的想不到的肉類, 都會出現在你的飯桌上。 鱷魚、斑馬、鴕鳥等, 這些在食肉苑成為了香噴噴的烤肉。

當然, 這些都是經過政府特許的, 其中不少是養殖的動物, 吃起來不要有太大的心理壓力哦~

食肉苑的烤肉是不放香料的, 只在烤制的時候放一點點鹽即可。 吃的, 就是肉的本味。 當然, 你要是覺得太重口了, 也有牛肉、羊肉、雞肉之類的, 每種都有著讓你驚喜的口味。

再來上一杯肯亞最受歡迎的Tusker啤酒, 配著由土豆泥、青豆、玉米、南瓜葉做成的營養配菜, 完美!

2、迦納——Chichinga

想吃最地道的迦納美食, 就別去那些五星級酒店啦, 因為那都是面向遊客的。 想吃最地道的美食, 最好的去處當然還是街頭啦。 俗話說的好, 美食在民間嘛。

來到迦納的街頭, 你會發現很多地方都在賣烤肉。 這種烤肉名叫Chichinga, 是迦納目前最流行的美食之一。 Chichiga有牛肉、雞肉或者香腸三種, 有的中間會搭配上一些蔬菜。 烤好之後, 可以選擇刷花生醬或者是香料。 總的來說, 黑哥們用料還是相當大方的,

一口下去全是滿足感。

3、安哥拉——姆安巴雞

在安哥拉人的餐桌上,最常見的幾樣食材是木薯、花生、玉米和辣椒、雞肉。因為靠海的緣故,海鮮也是他們的常客。但是,最值得推薦的還是一道名為姆安巴雞的菜。

這道菜算是安哥拉的國菜,有人將其稱為安哥拉美食的珍寶,屬於來安哥拉必吃的美食!姆安巴雞用棕櫚油配上大蒜、辣椒、黃秋葵炒制而成,口味辛辣,又帶有獨特的香料味,和咖喱雞塊看起來有點像,口味也有幾分相似,算是中國人比較能接受的菜之一。

4、莫三比克——霹靂霹靂雞

在大多數人的印象中,莫三比克就是個天藍海清的度假勝地,大家白天潛水、釣魚,晚上吃海鮮燒烤喝酒的國家。但實際上,這裡除了海鮮,還有不少好吃的東西。

莫三比克最經典的菜並不是各類海鮮大餐,而是一道名為“piri piri chicken”,翻譯過來大概就是「霹靂霹靂雞」。這道菜,繼承了非洲飲食一貫的風格:賣相欠佳,口味倒是不錯,如果雞肉不烤的太老那就完美了。

霹靂霹靂雞在上架烤之前,要先用青檸汁、大蒜、椰奶、辣醬油、辣椒醃制,之後上烤爐上烤,烤到表皮微焦即可。吃的時候搭配炸薯條,或者裹上花生醬和椰奶,拌著木薯葉子吃,都是不錯的吃法。

5、尚比亞——恩希瑪

大部分在非洲的朋友,其實對這道菜不會陌生。在不同的國家,它有著不同的名字:在肯亞和坦尚尼亞,它叫烏伽利;在南非,它叫PAP;在烏干達,它叫波紹。而在尚比亞,它的名字叫恩希瑪(nshima)。

不管名字叫啥,它的用料都是差不多的,主要材料就是玉米粉。這道菜的做法倒是有點意思:將玉米粉放在碗裡,添水,用勺子來回劃,中間不斷添加玉米粉,直到行成粘稠的糊狀物。據吃過的華人表示,感覺就是團毫無味道的糯米團子……

在小編看來,恩希瑪倒是有點像中國人吃的飯或者饅頭,屬於主食一類的,吃的時候必須要配上兩個小菜。菜的種類就很多樣了:各類燉牛羊雞肉,蔬菜的話有南瓜葉、秋葵之類的。喜歡的話,可以淋上各種醬汁,中國人的老乾媽我覺得就是個不錯的選擇~

6、埃及——Koshari

埃及有三寶:水煙、香水、Koshari。來埃及旅行,什麼金字塔、獅身人面像之類的是肯定要看的,Koshari則是肯定要吃的。畢竟,它好歹是埃及的國菜來著……

Koshari在埃及屬於國民美食,不管是去當地朋友家中,還是在街頭閒逛,都能看到這道菜的身影。Koshari的主要材料為大米、通心粉和小扁豆,在烹調的時候,不同的菜料要分開來煮,最後再拌到一起。做好之後,上面可以再配上香脆的炸洋蔥,淋上辣番茄醬,風味頗為獨特。

總的來說,Koshari還是比較能夠滿足國人的胃口的,雖然賣相不一定有那麼好,不過還是值得一試的美食~

7、奈及利亞——Jollof rice + Egusi soup

奈及利亞是非洲人口最多的國家,這裡旅遊資源不多,但經濟還不錯,算得上全非前幾名,因而在奈及利亞工作的華人不少。奈及利亞有一系列的傳統美食,不過最值得一試的還要屬Jollof rice + Egusi soup的組合。

Jollof rice主要的食材有大米、番茄、各種肉類、洋蔥和胡椒。這道菜的做法有點類似於西班牙海鮮飯:先用黃油將各種肉類、蔬菜炒一下,再將大米放進去炒上兩分鐘,最後加上肉湯煮半個小時左右,差不多湯汁都收進去了,就可以出鍋了。

Egusi soup,這玩意兒名字裡雖然帶“soup(湯)”,但給小編的感覺更像東北亂燉:將瓜子、蔬菜、魚幹、肉等一堆亂七八糟的東西用棕櫚油炒一遍,之後加水燉熟即可,裡面的湯汁並不是很多。通常情況下,Egusi soup是配著烏伽利一起吃的,不過按照中國人的飲食習慣,配上面的飯吃也是個不錯的選擇。

不過還是要吐槽一句:這道湯的外形實在太糟糕了好嗎!看了完全沒食欲……

8、衣索比亞——英吉拉

作為衣索比亞的國民美食,英吉拉屬於埃塞人每天必吃的食物。但是中國人卻難以接受英吉拉的味道。這種食物用一種名為苔麩的奇特穀物製成,做出來有點像薄煎餅,不過表面上更加粗糙,看起來有點像……牛肚。

中國人之所不喜歡吃英吉拉,最主要的還是接受不了它的味道。英吉拉是一種發酵食物,因而吃起來會有股獨特的酸味,不少人形容它有點像是食物放餿了的味道。不知怎的,小編總是會想起北京的豆汁,感覺兩者味道有些相似之處……

一盤最經典的英吉拉,配料應該是包含上面幾種的,包括肉、蔬菜和醬汁,也算得上是營養全面了。只要你能習慣這種口味,那麼就可以在埃塞街頭盡情享受這種美食~

9、桑吉巴島——biryanis

說起桑吉巴島的美食,怕是很多人第一反應就是這裡的龍蝦大餐。不過嘛,龍蝦再好,也不可能天天吃,算不上國民美食。這裡的人,吃的最多的還是一道飯:biryanis。

biryanis,中國人一般稱它為印度雞肉香飯。不要奇怪,因為桑吉巴島就在印度洋的西岸,印度人來這兒已經有幾百年歷史了,因而印度的飲食文化對當地的影響著實不小,這道菜就是個典型的例子。

做biryanis,要選用米粒較長的印度香米。煮的時候,要先用香料之類的醃好雞肉,再將米飯煮到半熟,加入醃好的雞肉入烤箱烤制。煮出來的飯色澤金黃,香米自帶的堅果香味和香料味會混合在一起,聞起來香氣撲鼻,帶有濃郁的印度風情。

10、南非——神肉比爾通

神肉比爾通,聽起來就好像來頭很大的樣子。當年,這個肉曾經是某位中央大人物非常喜歡的零食,不少中國人就是因為他而知道了比爾通。至於這位大人物是誰嘛,嘿嘿,大家還是自己百度吧~

比爾通表面上看起來黑乎乎的,切開來之後,卻是外黑裡紅,香軟爽口。製作這種肉的時候,要將生肉放入果醋和香料中進行長時間的浸泡,然後放在太陽下曬乾。吃這種肉的時候,最好的方式就是生吃,口感最好,入口後既能感覺到牛肉的新鮮味道,又能感受到香料帶來的獨特辛香。如果覺得生肉不放心的話,也可以蒸熟食用。

上面這些食物究竟好吃與否,不同人估計會有不同的看法,覺得特別好吃的人應該不多,畢竟咱中華美食也算是世界頂級水準嘛!不知小夥伴們怎麼看?

文中部分素材源自網路

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在安哥拉人的餐桌上,最常見的幾樣食材是木薯、花生、玉米和辣椒、雞肉。因為靠海的緣故,海鮮也是他們的常客。但是,最值得推薦的還是一道名為姆安巴雞的菜。

這道菜算是安哥拉的國菜,有人將其稱為安哥拉美食的珍寶,屬於來安哥拉必吃的美食!姆安巴雞用棕櫚油配上大蒜、辣椒、黃秋葵炒制而成,口味辛辣,又帶有獨特的香料味,和咖喱雞塊看起來有點像,口味也有幾分相似,算是中國人比較能接受的菜之一。

4、莫三比克——霹靂霹靂雞

在大多數人的印象中,莫三比克就是個天藍海清的度假勝地,大家白天潛水、釣魚,晚上吃海鮮燒烤喝酒的國家。但實際上,這裡除了海鮮,還有不少好吃的東西。

莫三比克最經典的菜並不是各類海鮮大餐,而是一道名為“piri piri chicken”,翻譯過來大概就是「霹靂霹靂雞」。這道菜,繼承了非洲飲食一貫的風格:賣相欠佳,口味倒是不錯,如果雞肉不烤的太老那就完美了。

霹靂霹靂雞在上架烤之前,要先用青檸汁、大蒜、椰奶、辣醬油、辣椒醃制,之後上烤爐上烤,烤到表皮微焦即可。吃的時候搭配炸薯條,或者裹上花生醬和椰奶,拌著木薯葉子吃,都是不錯的吃法。

5、尚比亞——恩希瑪

大部分在非洲的朋友,其實對這道菜不會陌生。在不同的國家,它有著不同的名字:在肯亞和坦尚尼亞,它叫烏伽利;在南非,它叫PAP;在烏干達,它叫波紹。而在尚比亞,它的名字叫恩希瑪(nshima)。

不管名字叫啥,它的用料都是差不多的,主要材料就是玉米粉。這道菜的做法倒是有點意思:將玉米粉放在碗裡,添水,用勺子來回劃,中間不斷添加玉米粉,直到行成粘稠的糊狀物。據吃過的華人表示,感覺就是團毫無味道的糯米團子……

在小編看來,恩希瑪倒是有點像中國人吃的飯或者饅頭,屬於主食一類的,吃的時候必須要配上兩個小菜。菜的種類就很多樣了:各類燉牛羊雞肉,蔬菜的話有南瓜葉、秋葵之類的。喜歡的話,可以淋上各種醬汁,中國人的老乾媽我覺得就是個不錯的選擇~

6、埃及——Koshari

埃及有三寶:水煙、香水、Koshari。來埃及旅行,什麼金字塔、獅身人面像之類的是肯定要看的,Koshari則是肯定要吃的。畢竟,它好歹是埃及的國菜來著……

Koshari在埃及屬於國民美食,不管是去當地朋友家中,還是在街頭閒逛,都能看到這道菜的身影。Koshari的主要材料為大米、通心粉和小扁豆,在烹調的時候,不同的菜料要分開來煮,最後再拌到一起。做好之後,上面可以再配上香脆的炸洋蔥,淋上辣番茄醬,風味頗為獨特。

總的來說,Koshari還是比較能夠滿足國人的胃口的,雖然賣相不一定有那麼好,不過還是值得一試的美食~

7、奈及利亞——Jollof rice + Egusi soup

奈及利亞是非洲人口最多的國家,這裡旅遊資源不多,但經濟還不錯,算得上全非前幾名,因而在奈及利亞工作的華人不少。奈及利亞有一系列的傳統美食,不過最值得一試的還要屬Jollof rice + Egusi soup的組合。

Jollof rice主要的食材有大米、番茄、各種肉類、洋蔥和胡椒。這道菜的做法有點類似於西班牙海鮮飯:先用黃油將各種肉類、蔬菜炒一下,再將大米放進去炒上兩分鐘,最後加上肉湯煮半個小時左右,差不多湯汁都收進去了,就可以出鍋了。

Egusi soup,這玩意兒名字裡雖然帶“soup(湯)”,但給小編的感覺更像東北亂燉:將瓜子、蔬菜、魚幹、肉等一堆亂七八糟的東西用棕櫚油炒一遍,之後加水燉熟即可,裡面的湯汁並不是很多。通常情況下,Egusi soup是配著烏伽利一起吃的,不過按照中國人的飲食習慣,配上面的飯吃也是個不錯的選擇。

不過還是要吐槽一句:這道湯的外形實在太糟糕了好嗎!看了完全沒食欲……

8、衣索比亞——英吉拉

作為衣索比亞的國民美食,英吉拉屬於埃塞人每天必吃的食物。但是中國人卻難以接受英吉拉的味道。這種食物用一種名為苔麩的奇特穀物製成,做出來有點像薄煎餅,不過表面上更加粗糙,看起來有點像……牛肚。

中國人之所不喜歡吃英吉拉,最主要的還是接受不了它的味道。英吉拉是一種發酵食物,因而吃起來會有股獨特的酸味,不少人形容它有點像是食物放餿了的味道。不知怎的,小編總是會想起北京的豆汁,感覺兩者味道有些相似之處……

一盤最經典的英吉拉,配料應該是包含上面幾種的,包括肉、蔬菜和醬汁,也算得上是營養全面了。只要你能習慣這種口味,那麼就可以在埃塞街頭盡情享受這種美食~

9、桑吉巴島——biryanis

說起桑吉巴島的美食,怕是很多人第一反應就是這裡的龍蝦大餐。不過嘛,龍蝦再好,也不可能天天吃,算不上國民美食。這裡的人,吃的最多的還是一道飯:biryanis。

biryanis,中國人一般稱它為印度雞肉香飯。不要奇怪,因為桑吉巴島就在印度洋的西岸,印度人來這兒已經有幾百年歷史了,因而印度的飲食文化對當地的影響著實不小,這道菜就是個典型的例子。

做biryanis,要選用米粒較長的印度香米。煮的時候,要先用香料之類的醃好雞肉,再將米飯煮到半熟,加入醃好的雞肉入烤箱烤制。煮出來的飯色澤金黃,香米自帶的堅果香味和香料味會混合在一起,聞起來香氣撲鼻,帶有濃郁的印度風情。

10、南非——神肉比爾通

神肉比爾通,聽起來就好像來頭很大的樣子。當年,這個肉曾經是某位中央大人物非常喜歡的零食,不少中國人就是因為他而知道了比爾通。至於這位大人物是誰嘛,嘿嘿,大家還是自己百度吧~

比爾通表面上看起來黑乎乎的,切開來之後,卻是外黑裡紅,香軟爽口。製作這種肉的時候,要將生肉放入果醋和香料中進行長時間的浸泡,然後放在太陽下曬乾。吃這種肉的時候,最好的方式就是生吃,口感最好,入口後既能感覺到牛肉的新鮮味道,又能感受到香料帶來的獨特辛香。如果覺得生肉不放心的話,也可以蒸熟食用。

上面這些食物究竟好吃與否,不同人估計會有不同的看法,覺得特別好吃的人應該不多,畢竟咱中華美食也算是世界頂級水準嘛!不知小夥伴們怎麼看?

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