對很多人來說， 眼鏡是生活中的必備品。 然而， 流傳已久的一些說法讓人們對戴眼鏡有所顧忌， 尤其是一些孩子， 害怕早早戴上小眼鏡就再也摘不下來了。 但其實， 眼鏡是背了不少“黑鍋”。
1.眼鏡越戴度數增長越厲害
一些近視患者寧可看不清東西， 也不願戴眼鏡， 其原因是擔心戴上眼鏡後近視度數會越來越深。 其實， 在眼鏡度數合適的情況下， 近視度數是否加深， 與眼鏡本身並沒多大關係， 而是眼睛本身的屈光狀態變化導致的。
只要導致近視的因素還在， 比如缺少戶外運動、用眼時間過長， 近視度數就會不斷加深， 與戴不戴眼鏡沒有太大關係。 尤其是青少年， 隨著身體的發育， 在長高的同時眼球長度（即眼軸）也會逐漸變長， 而此時他們的學習負擔較重， 所以和成人相比， 近視度數發展較快， 讓人產生戴眼鏡會加快近視發展的錯覺。
需要注意的是， 戴了不合適的眼鏡不僅會讓度數過快增長， 還會產生眼疲勞。 要想避免近視度數增長， 要做到以下幾點：
一是到專業機構配一副合適的眼鏡；
二是注意用眼衛生， 增加戶外運動；
三是定期檢查視力。
2.戴眼鏡導致眼球變形
長期戴眼鏡的人會有這樣的感受，
單純性的近視， 尤其是600度以下的中低度近視， 一般不會有眼球突出的表現，
有些低度近視患者也感覺自己眼球變形， 那是因為長期戴有框眼鏡壓迫鼻樑， 摘掉眼鏡後會在外觀上給人一種眼球突出的錯覺。 摘掉眼鏡一段時間後， 這種錯覺就會消失。
3.戴眼鏡會壓塌鼻樑
很多人都覺得戴眼鏡之後鼻樑會變塌， 會變醜。 實際上， 那不是鼻樑變塌， 而是眼鏡的壓痕。 鼻樑骨跟身體其他骨頭有相似的硬度， 眼鏡的重量一般都很輕， 而且鏡架是有鼻托的， 它們受力均勻， 所以長期戴並不會壓塌鼻樑。
但值得注意的是， 眼鏡確實會對鼻樑造成壓迫， 導致鼻樑處出現壓痕， 尤其對生長發育期的兒童來說， 如果戴了比較重的眼鏡， 鼻樑處的壓痕會更嚴重。
為了減輕壓痕， 除了選擇輕便的鏡架， 還可以經常揉揉鼻樑；低度近視者在不需要戴眼鏡的情況下， 可摘下眼鏡。