這辣辣椒醬或粉末有一段時間， 有很好的理由。 哈裡莎的食譜可能不同， 但通常它們通常含有健康成分如辣椒， 大蒜， 橄欖油和香料的混合物。 辣椒含有稱為辣椒素的化合物， 被認為具有止痛和抗癌保護作用， 它是超級多才多藝， 可以點綴在煎蛋， 混合成湯或燉菜。 這辣辣椒醬或粉末有一段時間， 有很好的理由。 哈裡莎的食譜可能不同， 但通常它們通常含有健康成分如辣椒， 大蒜， 橄欖油和香料的混合物。 辣椒含有稱為辣椒素的化合物， 被認為具有止痛和抗癌保護作用， 它是超級多才多藝， 可以點綴在煎蛋，
營養每2茶匙：卡路里15， 脂肪1g， 膽固醇0mg， 鈉：36mg， 碳水化合物：2g， 膳食纖維：1g， 糖：0g， 蛋白質：1g。
棗丫丫提醒大家：生活上適度， 精神上大度！