腹瀉食譜蘋果泥
1. 首先我們準備好需要的食材。
2. 蘋果先用清水沖洗， 再用適量鹽反復搓揉蘋果， 搓揉1分種左右， 徹底去除蘋果上的蠟層。
3. 蘋果徹底清洗乾淨後去核， 再切成小塊放入碗中。
4. 上鍋蒸熟， 蒸至軟爛。
5. 蒸好後稍稍冷卻一會兒， 放入輔食機器中打成泥。
如果輔食機打的不夠細膩， 也可以再用篩網過篩。
6. 因為蒸的時候有很多水蒸氣流入蘋果中， 8個月的寶寶可以不再用溫水稀釋。 如果要過篩取用的話， 還要用溫水稀釋一下。
如果給6個月寶寶添加， 要用2倍以上的溫水稀釋。
如果給8個月寶寶添加， 要用接近1倍的溫水稀釋。
小貼士
TPIS：今日輔食小貼士
1.添加の小要領
這道輔食對輕微腹瀉或症狀初發時有一定的效果， 但嚴重的腹瀉， 還是需要配合醫生治療哦！
蘋果為了方便保存， 有的商家會在表面打蠟。
2.6個月的寶寶怎麼吃？
蘋果帶皮蒸熟後， 用輔食機打成泥， 再用篩網過篩取用， 要保證蘋果泥足夠細膩。 過篩後還需要用2倍的溫水攪拌均勻（假設給寶寶吃5克蘋果泥， 那麼就需要10克以上的溫水稀釋）， 稀釋後的蘋果糊才能給6個月大的寶寶吃哦。
3我愛叨叨：
最好選用較粗的食鹽搓洗蘋果， 可以反復搓洗、沖洗， 直至表面無蠟。
辨別蘋果有沒有打蠟， 其實方法很簡單， 用指甲刮一下蘋果表面， 如果指甲上有白色碎末被刮起就說明這個蘋果打蠟了。
3：蘋果中的果膠是個“兩面派”， 生蘋果的果膠有預防便秘的作用， 而蘋果蒸熟後卻能起到止瀉的作用。 媽媽們要瞭解這個知識點， 靈活應用到日常生活中。
靈活應用到日常生活中。