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製作烙餅時添加它,端上餐桌都讚不絕口,誇太吃

近段時間北京天氣比較炎熱, 發現新鮮紅薯不易保存, 有些紅薯沒放幾天就開始冒出嫩嫩的小芽, 發芽的紅薯雖然可以繼續吃,

但口感和營養都會有所流失, 建議儘量還是不要食用發芽他紅薯, 趁新鮮的時候建議食用。 有很多朋友都說吃了發芽的紅薯會中毒, 這個應該是沒有科學的依據的, 也純屬於生活中的誤區, 記得小時候在老家很多人都這麼食用過, 也沒聽說有食物中毒一事。 發芽後的紅薯雖然能繼續吃, 個人還是不希望出現類似的情況, 於是家裡每天必吃紅薯, 有時是早餐時吃烤紅薯, 有時是中午或晚餐時搭配在米飯中一起煮紅薯米飯, 偶兒也來個紅薯粥, 吃的頻率高了後發現小朋友吃米飯的時候開始只添白米飯, 不再添米飯中的紅薯, 問其原來說不太想吃。 之前只要煮紅薯米飯, 必定會挑幾塊紅薯和米飯一起來吃,
最近不挑紅薯吃估計是吃多的原故, 這種方式不喜歡吃就得再想其他食用方法試試, 某天做早餐時提前蒸了幾個紅薯, 取部分熟紅薯搭配上麵粉和燕麥做了這款紅薯餅。 之前做過多次紅薯餅, 小時候也吃過媽媽做的各種紅薯餅, 一般都是單獨添加麵粉或糯米粉製作成而成, 沒嘗過其他口味的, 這次製作時想嘗一下不同風味的紅薯餅特意添加了燕麥, 吃起來口感更加獨特。

準備食材:麵粉150g、滾開水60g左右、熟紅薯4塊、燕麥100g、熟芝麻適量、食用油少許製作方法:

1、準備好麵粉, 將麵粉放入和面盆中或矽膠墊上, 再在中間挖個坑, 倒入滾開水, 一邊倒開水一邊用用筷子迅速攪拌

2、隨後用手揉成光滑的麵團, 蓋上保鮮膜靜置15分鐘左右

3、紅薯蒸熟後出鍋去皮晾涼

4、用手將紅薯捏成泥或者用勺子搗成紅薯泥(個人喜歡用手直接捏, 速度快, 捏得也更加均勻、細膩)

5、往紅薯泥中加入燕麥, 用手拌均勻

6、將燕麥紅薯泥與靜置好的麵團放在一起揉合成光滑均勻的麵團, 再次蓋上保鮮膜靜置10分鐘左中

7、將麵團平均分成8個小麵團

8、取其中一個小麵團滾圓、按壓平、正反面都蘸上熟芝麻

9、按同樣的方法做剩餘的幾個麵團, 全部做完後放在刷有少許油的電餅鐺上開始煎, 電餅鐺開上下火

10、大約煎1~2分鐘左右後, 打開電餅鐺蓋子翻面煎另外一面, 待兩面全部煎至金黃色時出鍋

小貼士: 1、揉面時, 麵粉與開水的比例根據麵粉的吸水性不同靈活掌握, 開水要用剛燒開的滾水將麵團燙熟,

麵團儘量揉得軟一些, 烙出來的餅吃起來才不會發硬 2、麵團揉好後, 靜置過程一定不能省略 3、紅薯品種不同, 所含水份不同, 與燕麥和麵團混合揉在一起的時候, 燕麥的量建議不要一次性添加, 預留20g~30g左右, 最後根據實際情況再增減(紅薯蒸的時間不同, 也會影響含水量) 4、用電餅鐺烙之前, 刷少許油能夠讓餅看起來更加金黃, 不需要刷太多, 也可以不刷。 家裡沒有電餅鐺的可以直接用平底鍋煎, 採用最小的火慢慢煎

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