常言又道， 所有的胖子都是潛力股！
韓國35歲的大叔Hugh Gwon也是一樣，
少年時放飛自我， 喜歡聚餐狂吃，
對健康管理不理不睬。
而現在， 他變了。
“我就要35歲了”
“我現在要是不做”
“我覺得以後永遠也做不了”
這就是Hugh Gwon， 故事的男主
Hugh笑說自己一直都是個充滿自信的孩子， 所以不曾為體重煩惱過， 他也總是想吃什麼就吃什麼， 每週他都會自己在家裡做飯， 並且邀請他的朋友們一起來吃。 所以， 變胖也是很自然的。
但從今年開始Hugh的想法有了改變， 而這個讓他改變的關鍵就是她澳洲的老婆Nichola懷孕了！
一個男人在孩子出生之前，
總是有個預感：
我要成為孩子的榜樣，
我要有強壯的身體去保護家人。
責任感讓男人舉起更大重量的杠鈴！
剛開始打算鍛煉的Hugh Gwon
為了成功甩肉，
Hugh找來專業的健身教練協助，
然後開始了他嚴格的減肥計畫，
控制飲食這件事當然不用說了。
接著Hugh Gwon開始鍛煉了！
雖然有些動作可能幾秒都堅持不了
而且訓練過程相當痛苦
但他還是咬牙堅持
終於四個月後他變成了這樣
成了這樣
甚至這樣
Hugh Gwon之前以在家訓練為主
現在人家下了決心
我要去健身房擼鐵！
接著他的畫風又變成了這樣
這樣！
還有這樣！
經過了23周
Hugh Gwon的體型一天一天的在變化
最後他成了這樣！
對比之前的照片
曾經的Hugh Gwon看起來像50歲
而現在他看上去像20歲的小鮮肉
23周後從原本的85公斤成功甩肉22公斤，原本肥嫩可愛的啤酒肚也練成堅硬的8塊腹肌。讓外界相當不可置信，就連Hugh也超驚訝：我改變了生活方式，練出了從未想過的身材。現在我很開心，我做到了，相信你也可以。
不過Hugh跟過去極大的模樣卻也引來一些網友的質疑，認為Hugh是透過整形才變那麼帥，對此Nichola則替老公抱不平：“減肥讓我先生的眼睛變大、鼻子變高、下巴變尖，這是毋庸置疑的，相信我，他絕對沒有時間去開刀。
健身讓他看上去年輕了30歲~
事實告訴我們
只要你肯堅持
鐵胖都能磨成針！
喜歡健身健美，想從事健身教練工作，不安於現狀，在努力追求自己想要的生活的朋友 ，
可以加我：18664978667
不管是關於考健身教練證問題，還是諮詢健身專業問題，有問必答！
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Hugh Gwon之前以在家訓練為主
現在人家下了決心
我要去健身房擼鐵！
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Hugh Gwon的體型一天一天的在變化
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曾經的Hugh Gwon看起來像50歲
而現在他看上去像20歲的小鮮肉
23周後從原本的85公斤成功甩肉22公斤，原本肥嫩可愛的啤酒肚也練成堅硬的8塊腹肌。讓外界相當不可置信，就連Hugh也超驚訝：我改變了生活方式，練出了從未想過的身材。現在我很開心，我做到了，相信你也可以。
不過Hugh跟過去極大的模樣卻也引來一些網友的質疑，認為Hugh是透過整形才變那麼帥，對此Nichola則替老公抱不平：“減肥讓我先生的眼睛變大、鼻子變高、下巴變尖，這是毋庸置疑的，相信我，他絕對沒有時間去開刀。
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