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土象星座之最強摩羯座健身攻略
在撩完天蠍座男神女神後人馬妞要來聊聊word摩羯座摩羯座男神來一波摩羯座(Capricornus),黃道十二宮的第十宮,出生日期為12月22日至1月19日,位於射手座之東,水瓶座之西。1、過於謹慎,忍耐力強,適合長跑與風相星座思維跳躍、靈
2017-11-25 1 -
防火防盜防閨蜜!你這麼胖當然什麼都要防了
如果失戀了,你會怎麼做?就身邊的女性朋友來看失戀後的狀態不是癡呆就是暴食,不是暴食就是狂買。然而看過下面這個女人的故事小編已經無法表達內心的感受了概況起來四個詞:勵志!夠狠!有毅力!牛X!這個姑娘27歲,叫Marisa Hochberg從
2017-11-25 1 -
哪個紮心的瞬間讓你覺得:該減肥了……
兩人分手是因為愛的不夠深把自己喂胖是因為傷的不夠深有哪個紮心又尷尬的瞬間讓你走上了健身不歸路?來自: 少女兔來自: 少女兔來自: 少女兔來自: 少女兔來自: 少女兔來自: 少女兔來自: 少女兔來自: 少女兔來自: 少女兔來自: 少女兔來自
2017-11-25 1 -
花13萬重金買超模食譜秘笈,4個月體脂降低5%,都吃些啥?
前幾天維密大秀朋友圈一下子被大長腿佔領了忍不住翻了一下前幾年的維密視頻感覺自己受到了暴擊顏高腰細大長腿把九羡慕得不要不要的如果也能成為維密天使就好了……就算不能成為維密天使擁有維密的身材也是極好的呀……這麼想的人估計不止九一個健身博主Po
2017-11-25 1 -
減掉32斤變小仙女!120斤和90斤的差別竟然這麼大
最近發現了一個韓國小姐姐她用了兩年時間從62kg減到了46kg完成了從肉嘟嘟到小仙女的轉變堪稱小基數減重的典型無圖無真相上個對比圖給大家感受下· ·2015年3月 62kg··2016年1月 54kg··2017年6月 46kg54kg的
2017-11-22 0 -
她49天瘦下13斤,腰圍減了多少
你一定聽過科比·布萊恩特的名言,“ 你知道洛杉磯淩晨四點鐘是什麼樣子嗎?”他說:“ 每天洛杉磯早上四點仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天過去了,洛杉磯的黑暗沒有絲毫改變;兩天過去了,黑暗依然沒有半點改變;十多年過去了,洛
2017-11-23 1 -
一口魷魚 = 40口肥肉?烤魷魚還吃不吃了?
九最近才發現:女孩子真的晚上不要隨便出門!太危險了,外面有火鍋燒烤烤冷面烤豆腐燒玉米麻辣燙,隨便進一家,就可能胖兩斤!而且我發現:街邊的烤魷魚變多了你們造嗎?可是據說 :“1口魷魚相當於40口肥肉!”原文如下↓每100克魷魚的膽固醇含量高
2017-11-23 0 -
7個月減肉66斤,我只是做到了這兩點!
昵稱:萌萌年齡:25歲體重:96KG→63KG方法:管住嘴,邁開腿我之所以胖,是因為懷我女兒。產後足足肥了80斤,一肥就是五年。那個時期吃得比較多,很喜歡吃巧克力、甜食、煎炸的食物。記得那個時候,我吃面要吃五碗才飽,吃飯要二碗,要吃很多肉
2017-11-17 1 -
除了胸和臀,這個部位對氣質的提升更顯著
小夥伴們回想一下一天中是不是除了睡覺多數時間都是坐電腦前或低頭玩手機玩手機...無時無刻不在低頭...不知不覺我們發現鏡子前的自己脖子越來越前傾背越來越駝姿態越來越差看起來也毫無年輕人的特徵由於長時間的趴在桌子上工作有的朋友甚至已經脊背彎
2017-11-17 0 -
傑森斯坦森的老婆竟然比他高一頭……看那些健身大咖的老婆們
1、傑森斯坦森的老婆傑森斯坦森,現在好萊塢當紅的動作演員想必大家並不陌生他的未婚妻羅茜,著名維秘模特175的身高穿上高跟鞋竟比傑森斯坦森高出一個頭他能搞定比他小20歲的嫩模靠的是啥?就是那身完美身材唄長期健身的好習慣給了他一副誘人的身材傑
2017-11-18 1 -
搞清楚你是什麼身材,看這一篇就夠啦~
每個人都想要小蠻腰,馬甲線,大胸,小細腿。於是我們認真的減脂,認真的塑形,妹子們認真的去豐胸~可是你有沒有想過,很有可能你的基因決定,大多數時間,你都是在做無用功呢?舉個例子,如果你天生就是堪比尤物的X身材,那麼再想減成一個清秀瘦弱的身材
2017-11-22 0 -
「跳繩」能減肥嗎?會讓小腿變粗不?!
【網友留言】本人是個早九晚五的上班族,畢業兩年腹背長了一圈的肥肉,可急死我了。一週一休一天,沒有時間上健身房。現在每天在家跳繩,希望能減掉肚子和背上的肉肉,但是不知道有沒有用。另外跳繩會不會讓小腿變粗啊?求九姑娘解答啊。謝謝啦。先讓我們定
2017-11-22 1 -
性感美女熱情助陣 深圳playcar車隊勇奪華夏杯澳門大賽車亞軍
編輯:Johnny責任編輯:綢繆2017年華夏杯第二站在11月18日在著名的澳門東望洋賽車舉行,澳門賽車首屆舉行於1954年10月30日-31日。澳門格蘭披治大賽車現已是澳門體壇和車壇一年一度盛事,賽事在東望洋跑道上進行。跑道全長6.2公
2017-11-22 1 -
從170斤的胖宅到110斤女神,她只做了3件事!
今天來介紹一位土澳的女孩,來自墨爾本的Tori Smith。一年多以前,她的身材是這樣的。▼後來的一次體檢,醫生告訴她血脂有點高,還有輕度的脂肪肝。▼其實,自從18歲離開學校以後,Tori沒有參加過任何的體育鍛煉。而且超級喜歡吃薯條、漢堡
2017-11-22 1 -
價值幾十萬的入場券,這裡有維密大秀最全觀看重點,快來看值不值
昨晚,全球億萬人矚目的時(rou)尚(ti)盛宴——維密大秀,在上海梅賽德斯賓士文化中心開啟。沒能去現場的小夥伴們今天搬好板凳坐好了,人馬妞已給你們畫好重點,不用花幾十萬,盡享盛宴。重點一大秀陣容這場“美好肉體大狂歡”集結全世界最火辣的5
2017-11-22 0 -
“齊聚福田,歡樂健身”2017年深圳市福田區全民健身節完滿落幕
作者:郭磊責任編輯:Johnny11月18日,由深圳市福田區人民政府主辦的2017年福田區民生實事——全民健身節,在福田體育公園正式落下帷幕,為這場為期4個月的健身嘉年華畫上圓滿的句號。深圳市文體旅遊局副局長韓星元、福田區委副書記余智晟、
2017-11-22 1 -
每天都想瘦大腿外側,你確定這個拉伸做到位了嗎?
每天都有小夥伴呼喊著瘦大腿而且每個人的需要都不同有的人要瘦大腿根有的人要瘦大腿內側有的人要瘦大腿外側聽我的要減脂先做全身的有氧然後別忘了做這個動作專門拉伸大腿外側和臀大肌哦諮詢健身問題加ajie20120
2017-11-22 1 -
《天賦異稟》中,“北極星”款美背你get了嗎?
最近豆瓣上的美劇迷們又炸了鍋,都是因為這個美到不像實力派的小姐姐--“北極星”艾瑪·杜蒙特。艾瑪飾演的“北極星”是萬磁王最疼愛的小女兒,也就是X戰警同系列變種人。劇中,她小心翼翼地像普通人一樣生活,然而這種偽裝的平靜還是被打破--為男友出
2017-11-16 0 -
這些人24小時居然騎行400公里!
上週末的雙十一,由深圳市福田區自行車運動協會主辦的2017深圳24小時400公里傳統騎行活動成功舉行,來自全國近800名騎友參加了此次活動,這種長距離的騎行活動既是挑戰,更是種人生經歷。體驗組的騎友將在龍門縣結束他們的體驗,而全程組則將原
2017-11-16 0 -
看了這麼多乾貨,為啥還練不出漂亮腹肌?
曾經看到過一句,感覺說的挺對:“看了這麼多的大道理,可你依然過不好這一生。”同樣,這句話同樣也適合那些健身失敗的人:看了這麼多的健身乾貨,為嘛還是健不好身?運動健身最重要就是堅持,而最難的也是堅持!當然,堅持除了身體上的鍛煉,飲食上也不能
2017-11-16 0