立秋時令已過，這5種食物最好別再吃了！

秋天， 你好。 跟夏天的烈日說聲再見， 跟秋天的黃金色和桂花香說聲你好。 小尚和你相守這秋天， 相守這座城， 把一顆純粹的心安頓下來， 一茶一飯， 一朝一夕...但， 秋季這些食物不能吃， 你還在一直錯下去嗎？

哈哈哈， 切入正題， 秋天不能吃的食物到底有哪些呢？

不能吃瓜。 秋天之所以不能吃瓜是因為秋季溫度降低， 且瓜果類多屬於生冷水果， 加上一些人喜歡把瓜果冰鎮後再吃， 這樣很容易傷害脾胃， 胃腸功能容易發生紊亂， 出現腹痛、腹瀉等消化道症狀。

不能吃螃蟹。 螃蟹雖然味道鮮美， 但是秋天最好不要吃， 最好在冬初下霜之後吃， 因為螃蟹在打霜之前有毒， 打霜之後不但無毒， 而且還肥食飽滿。

不要食生薑。 “一年之內， 秋不食薑;一日之內，

夜不食薑。 ”大概意思是秋天不吃薑， 夜晚不吃薑。 薑性熱， 味辛辣。 秋季天氣乾燥、燥氣傷肺， 如再吃辛辣生薑， 更易加重肺部傷害， 導致人體失水、皮膚乾燥、傷神。

不宜濃茶和咖啡。 秋天容易內熱、上火， 更容易感到口乾舌燥甚至是咽喉腫痛。 這個季節儘量少喝濃茶及咖啡，

因為茶水、咖啡裡面的茶鹼、咖啡因有利尿作用， 加快人體水分流失， 反而會加重人的內熱、上火症狀。 如果喝太多濃茶和咖啡， 咖啡因攝取過多， 神經系統比較興奮， 也會出現心悸， 心跳過速等症狀。

戒吃油膩、煎炸的食物。 油膩煎炸的食物不易消化，

積聚在胃中， 加重體內積滯的熱氣， 不利於潤燥， 許多慢性呼吸系統疾病常在秋季復發或加重， 就是因為這個原因。

大家都記住了嗎？記不住的記得收藏哦！！！